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Ajuda / Estimativa de BF


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1 hora atrás, ArthurFGM disse:

Certo, muito obrigado cara! Vou estruturar uma dieta esse fim de semana e ir com calma na transição para que o ganho de gordura não seja grande, assim consigo fazer um cutting melhor da próxima vez. Abraços!

Boa sorte e bons ganhos 💪😉

Abç

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