[Avaliação] De FB3x Para Upper/Lower

[Guimers 8820]

12 minutos atrás, Shanksss disse:

 

Então, é que treino na Smart Fit neh...meio limitado quando se fala em treino livre.

Algumas unidades tem área de treino livre fudida...mas a minha é uma bosta.

 

Acho que vou fazer isso....adicionar paralelas e barra livre nos treinos de upper

Eu treinava em uma que tinha espaço livre, porem se voce for ver, nao precisa de muito espaço bro, 1 barra + anilhas ja faz seu treino quase todo