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Postado
5 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Também existe a opção de utilizar a canela

Me fale mais sobre essa danada, como seria a utilização, para que ela serve (como age para a digestão), melhoras horas para consumir também...

Postado (editado)
10 minutos atrás, ccrmatheus disse:

Me fale mais sobre essa danada, como seria a utilização, para que ela serve (como age para a digestão), melhoras horas para consumir também...

Possui uma certa quantidade de fibras,o que em si já pode ajudar a digestão,possui efeitos anti-inflamatórios ,antibacterianos,antioxidante,dependendo da forma utilizada tem um gosto doce,o que pode ajudar perante o açúcar,expectorante natural,pode melhorar a sensibilidade a insulina e também é afrodisíaca,assim como vários alimentos, somente ela não vai salvar sua dieta,o importante é o todo,mas ela pode ser um acréscimo no mínimo interessante

Editado por Gouveia Fitnessh
Postado
37 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Possui uma certa quantidade de fibras,o que em si já pode ajudar a digestão,possui efeitos anti-inflamatórios ,antibacterianos,antioxidante,dependendo da forma utilizada tem um gosto doce,o que pode ajudar perante o açúcar,expectorante natural,pode melhorar a sensibilidade a insulina e também é afrodisíaca,assim como vários alimentos, somente ela não vai salvar sua dieta,o importante é o todo,mas ela pode ser um acréscimo no mínimo interessante

Ah mlk gênio, então posso fazer assim: Minha ultima refeição é com 200g batata doce com 4 ovos inteiros, e por fim como uma banana com leite condensado (maravilha), ai podia jogar canela nela? E se sim, quantos gramas mais ou menos? ou é só jogar encima mesmo e foda-se?

Postado
33 minutos atrás, ccrmatheus disse:

Ah mlk gênio, então posso fazer assim: Minha ultima refeição é com 200g batata doce com 4 ovos inteiros, e por fim como uma banana com leite condensado (maravilha), ai podia jogar canela nela? E se sim, quantos gramas mais ou menos? ou é só jogar encima mesmo e foda-se?

Pode sima,té melhoraria o gosto,o indicado é no máximo 1 colher de chá por dia,mas sendo sincero,eu comia umas 3 de sopa e era tudo tranquilo,não me ocorria problema algum(não façam isso crianças kkkkk),começa aos poucos com o indicado e se quiser aumentar vá aos poucos,não exagere na dose,seu efeito pode ser muito forte e indesejado se usado de maneira incorreta, assim causando problemas intestinais

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