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Em 04/01/2021 em 21:53, MiguelKIRA disse:

Nesses 2 ciclos queria ganhar algo em torno de 20kg de massa. Vcs acham que eu estou sendo muito otimista ou não é possível?

tá bem otimista amigo
kkk

 

leva anos pra se ganhar 20 kg de massa
muitos anos

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