Blast Testosterona + Trembolona + Stanozolol - O Recomeço

[somedieyoung_ 3169]

Uma coisa que me ajuda no agacho também é aquecer os posteriores sinto que a mobilidade melhora demais, essa quantidade de stano tem dividido de 8/8 ou tá mandando tudo em dose única ?

Sempre de olho por aqui, bora.

 

[Willian B. 920]

22 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

Uma coisa que me ajuda no agacho também é aquecer os posteriores sinto que a mobilidade melhora demais

Sim, melhora muito mesmo... Fui muito orientado pelo MBD, Stein e principalmente meu brodi @Richard Thomas(Esse aqui mandou eu diminuir o peso por um tempo e aumentar amplitude, está funcionando) em relação à alongamentos, mas sempre negligenciei, creio que isso tenha até limitado meu desenvolvimento de core e inferiores. Mas a gente sempre tem que ter humildade, baixar a cabeça e ver no que está errando para melhorar sempre.

 

22 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

essa quantidade de stano tem dividido de 8/8 ou tá mandando tudo em dose única ?

Sempre divido os orais ao longo do dia, seja stano, oxan, clemb ou efedrina...

 

Tmj, vamos nessa

Editado Fevereiro 12, 2021 às 12:18 por Mr. Trem, The Forbidden

[Richard Thomas 3814]

2 horas atrás, Mr. Trem, The Forbidden disse:

troquei purê de batata por macarrão com frango e um pouco de molho com queijo.

aaaah vei, isso aqui nem conta carai, relaxa

2 horas atrás, Mr. Trem, The Forbidden disse:

agora coloco coisa de 60 de cada lado e faço 8 repetições até embaixo

rapaz, melhor que mta gente por aí, mta gente mesmo viu, top

2 horas atrás, Mr. Trem, The Forbidden disse:

Treino de pernas

Alongamentos

Extensora p/ pré exaustão - 2x20 pouca carga

Agachamento - 15x12x10x10x8

Leg press 90º - 4x12

Leg press 45º - 4x12

Flexora - 4x12

Extensora - 4x12

Avanço - 4x12

Stiff - 4x12

Prensa nos sólios - 5x12

boa 06, padrao

[Willian B. 920]

12/02/2021

Bom dia senhores! Dia foi bem normalzinho, tudo na tranquilidade. Estou tendo alguns problemas no trabalho mas estou relevando pra não fazer caca. Essa semana meio que caguei na aplicação, não me apliquei, portanto estou a 1 semana sem me aplicar, mas vou me aplicar hoje sem falta pós treino. 

 

Saí na sexta pra um churrasco com a muié, acabei que só tomei guaraná zero e comi carne assada, fiquei satisfeito e sem vontade de encher o cool de cerveja.

 

Treino de ombros

Rotação de maguito - 3x8

Elevação lateral - 5x12 carga moderada

Elevação frontal - 5x12 carga moderada

Elevação lateral polia baixa - 4x12

Elevação frontal polia baixa - 4x12

Desenvolvimento com barra no hack - 4x12

Desenvolvimento com halter - 4x12

Prensa nos sólios - 5x20

Obs.: Iria treinar junto com braços, mas ai fiquei com preguiça pois ia dar umas 2 horas de treino fácil KKKK Gostamos.

 

Dieta

manhã - 3 ovos inteiros e um pão francês;

lanche manhã - Nada;

almoço - 200 g de carne e 200 g de arroz;

lanche da tarde - 40 g de whey;

janta - 200 g de carne assada;

 

Estimulantes e Roids

50 mg de Stano

15 mg de efedrina e 210 mg de cafeína

 

Fotos de sábado

Spoiler

 

 

[projetohuck2 4243]

8 minutos atrás, Mr. Trem, The Forbidden disse:

 

Obs.: Iria treinar junto com braços, mas ai fiquei com preguiça pois ia dar umas 2 horas de treino fácil KKKK Gostamos.

 

 

 

Fotos de sábado

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Quer virar frango amigo ?,

na minha experiência de mais de 20 anos de treino e no máximo 30 minutos de treino.

[Willian B. 920]

31 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Quer virar frango amigo ?,

na minha experiência de mais de 20 anos de treino e no máximo 30 minutos de treino.

Tu para Elfo, se não nego começa a chorar e não para

[Richard Thomas 3814]

4 horas atrás, projetohuck2 disse:

Quer virar frango amigo ?,

na minha experiência de mais de 20 anos de treino e no máximo 30 minutos de treino.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse Elrond é foda viu kkkkk

4 horas atrás, Mr. Trem, The Forbidden disse:

se não nego começa a chorar e não para

cade aquele sticker do cebolinha? kkkkkkk

[Willian B. 920]

47 minutos atrás, Richard Thomas disse:

cade aquele sticker do cebolinha? kkkkkkk

[Power_tr00 9264]

5 horas atrás, Mr. Trem, The Forbidden disse:

Saí na sexta pra um churrasco com a muié, acabei que só tomei guaraná zero e comi carne assada, fiquei satisfeito e sem vontade de encher o cool de cerveja

ficar loko e guaraná é bão...

 

encher o bucho e ficar de boas.

ão demais

[Willian B. 920]

6 minutos atrás, Power_tr00 disse:

ficar loko e guaraná é bão...

 

encher o bucho e ficar de boas.

ão demais

Mas confesso que é tenso tio, pq eu tenho 2 capetinha no ombro esquerdo e 1 anjinho fajuto no direito, aí os 3 ficando mandando encher o cu de cerveja, carne assada e maionese.. É foda