Saga Gouveia Fitnessh - Cronologia

[coveir0 74]

E tbm pensei que vc fosse mais velho

[Gouveia Fitnessh 431]

3 minutos atrás, baguncinha disse:

14 anos??? 16,5??? Mano vc é do tamanho de um louva-deus

KKKKKKK,tenho nem corpo direito e já estou treinando KKKKK

[coveir0 74]

Vc tá fazendo muito bem em se informar pelo fórum com essa idade. Quando eu tinha sua idade em 2008 eu tive essa oportunidade e eu já tinha ouvido falar do fórum, mas a internet era lenta e quase ninguém usava. Eu acessava o PC só para jogar mesmo

[Gouveia Fitnessh 431]

5 minutos atrás, baguncinha disse:

Vc tá fazendo muito bem em se informar pelo fórum com essa idade. Quando eu tinha sua idade em 2008 eu tive essa oportunidade e eu já tinha ouvido falar do fórum, mas a internet era lenta e quase ninguém usava. Eu acessava o PC só para jogar mesmo

Cada um tem seu tempo amigo,não mudou tarde,mudou em sua hora!

[EMD 1477]

Teus pais tem quanto de altura? Logo mais tu passa pelo estirão e cresce mais.

[lorenzo_EP 11167]

Vocês não entenderam, são 16,5 DECÍMETROS.

[Hiroto 30]

Você tem 1 metro e 65 centímetros de altura ?

[Visitante]

Acompanhando mano! 
 

Queria eu ter começado a treinar nessa idade e ainda mais com todo acesso à informação que tu tem.

 

Tu vai chegar aos 17/18(início da faculdade) boladissimo

[Guimers 8985]

4 horas atrás, baguncinha disse:

14 anos??? 16,5??? Mano vc é do tamanho de um louva-deus

COnsigo imaginar sue fisico mano, na epoca do senai que eu tinha 16 tinha um amigo que tem 1,65 tambem e pesava 57kgs KKKK hoje depois de bater muito no fisico ele esta com setpoint em 62/63 kgs. 

[Guimers 8985]

Acompanhando mano!

 

Vi voce falando sobre decepcionar, relaxa bro, o diario é pra voce curtir a aproveitar a caminhada.

Ninguem deve te amassar de pancada se não fizer o que se propos, apenas voce tem o controle da sua vida e sabe onde aperta as coisas.

O compromisso deve ser feito com voce e pra voce, o diario é uma forma de melhorar o habito de cumprir o que diz.

 

Veja pelo lado bom, é mais facil crescer e continuar com bf baixo sendo magro, do que eu que engordo pacas KKKK fico parecendo uma coca de 3l quando coloco camiseta preta. KKKK

Preciso ficar passando fome e fazendo cardio pra chegar num bf RAZOAVEL. 

 

Não irá perder credibilidade ao postar foto do fisico, pelo contrario, quanto mais evoluçao fizer, mais credibilidade terá bro.

Claro que a caminhada natural é sofridisssima, mas te garanto que 1cm de braço ganhado com muito suor vale a pena, e 0,5cm acrescido voce verá no espelho rapidamente, é incrivel, voce começa a conhecer seu corpo muito bem, mas vai errar pacas, aproveite o forum e as experiencias para errar menos.

Não seja como eu, faça treino de alta frequencia, coma bem e faça cardios KK eu fiz tudo o contrario e to pagando o preço.