Como devo fazer meu primeiro ciclo? Usando Oxandrolona

[Vinicius Amaro 1]

SOBRE MIM

Treino a 3 anos, tenho o biótipo de Ectomortfo, comecei a treinar pesava 48kg, hj em dia estou com 78kg com 10%bf.

Percebi que minha evolução parece ter estagnado ou evoluindo muito pouco, e estou pensando em usar oxandrolona como primeiro ciclo

*Estou ciente que o melhor seria junto com testo, mas preferi fazer apemas com oxan*

 

CICLO 

- 60mg de Oxandrolona por dia(respeitando a meia vida), durante 7 Semanas 

Assim que terminar vou fazer exames para ver a testo, o colestero e as funções hepáticas, caso a testo tenha saido fora da referência vou usar:

- 20mg de Tamoxifeno por 4 Semanas, como TPC

-  Tribulus intra ciclo e TPC(para segurar a libido)

 

DIETA

Bato meus macros apenas com alimentos limpos para garantir melhor qualidade no shape 

Estou em Cutting, então as calorias estão baixas e o ciclo vou comecar junto com o bulking, aumentando 200kcl conforme o peso responder 

Proteina estou mantendo 2g P/ cada kg corporal

E os carboidratos é oque para aumentarei as calorias, a cada semana estou subindo um pouco 

 

DÚVIDAS

- Quantos kg de massa magra eu posso ganhar com esse protocolo?

- A TPC está correta? Recomendam algo a mais?

  

Lembrando que não comecei o ciclo ainda, mas ja tenho tudo comprado, estou buscando saber mais sobre oque irei fazer.

 

[EMD 1474]

1 hora atrás, Vinicius Amaro disse:

DÚVIDAS

- Quantos kg de massa magra eu posso ganhar com esse protocolo?

Impossível dizer. Vai depender de sua alimentação e treinos estarem corretos.

 

Tem um relato do Stein aqui no forúm que usou only oxan e ganhou 8kg.

 

1 hora atrás, Vinicius Amaro disse:

- A TPC está correta? Recomendam algo a mais?

 

Usaria 40mg de tamox nas 2 primeiras semanas e 20mg nas duas semanas finais.

 

E tu vai ter que fazer TPC independente de exames, a oxan irá suprimir seu eixo HPT.

[Torf 11507]

Aqui é o relato de ciclo só de oxan que o colega citou. Ele é referência aqui no fórum:

 

[cassioramos.cr 1999]

2 horas atrás, Vinicius Amaro disse:

SOBRE MIM

Treino a 3 anos, tenho o biótipo de Ectomortfo, comecei a treinar pesava 48kg, hj em dia estou com 78kg com 10%bf.

Percebi que minha evolução parece ter estagnado ou evoluindo muito pouco, e estou pensando em usar oxandrolona como primeiro ciclo

*Estou ciente que o melhor seria junto com testo, mas preferi fazer apemas com oxan*

 

CICLO 

- 60mg de Oxandrolona por dia(respeitando a meia vida), durante 7 Semanas 

Assim que terminar vou fazer exames para ver a testo, o colestero e as funções hepáticas, caso a testo tenha saido fora da referência vou usar:

- 20mg de Tamoxifeno por 4 Semanas, como TPC

-  Tribulus intra ciclo e TPC(para segurar a libido)

 

DIETA

Bato meus macros apenas com alimentos limpos para garantir melhor qualidade no shape 

Estou em Cutting, então as calorias estão baixas e o ciclo vou comecar junto com o bulking, aumentando 200kcl conforme o peso responder 

Proteina estou mantendo 2g P/ cada kg corporal

E os carboidratos é oque para aumentarei as calorias, a cada semana estou subindo um pouco 

 

DÚVIDAS

- Quantos kg de massa magra eu posso ganhar com esse protocolo?

- A TPC está correta? Recomendam algo a mais?

  

Lembrando que não comecei o ciclo ainda, mas ja tenho tudo comprado, estou buscando saber mais sobre oque irei fazer.

 

Sobre o ciclo, eu o faria por mais tempo.

Sobre a TPC, como irá inibir seu eixo, eu cogitaria usar uma dose maior de tamox inicialmente e depois reduzir para 20mg/dia, mas isso é o que eu faria por me sentir mais seguro. Quanto ao Tribulus, se a ideia é só libido, ok.

 

Quanto à dieta, minha sugestão: readapte o seu metabolismo próximo do seu GET estimado para depois iniciar o seu bulking de fato. Você só estará em bulking mesmo quando estiver consumindo calorias iguais ou acima do seu gasto. Sem dúvida alguma, pra quem está finalizando um cutting, não é interessante já subir as calorias assim repentinamente. Então, aumente as calorias gradativamente até próximo do seu GET e, aí sim, inicie o seu ciclo. Não é errado também já sair usando a oxan com a ingestão calórica mais baixa, mas você estaria perdendo o potencial dela que poderia ter com uma ingestão calórica maior.

Sobre a ingestão de proteínas e sobre aumentar as calorias e carboidratos conforme seu físico responder, ok.

 

É impossível dizer quantos quilos de massa magra irá ganhar. O que se sabe é que drogas como oxan tendem a fazer com que o ganho do indivíduo seja menor se comparado, por exemplo, com nandrolona. Mas, como  disseram, o fator principal pra isso é dieta, treino e sua resposta ao esteroide. Só tenha a certeza de que seu peso não precisa estar subindo de forma significativa para você estar em processo de hipertrofia.

[Mr. Zane 17]

Cara, estou finalizando meu primeiro ciclo só com oxan tbm. Conforme disseram aí em cima, eu faria por mais tempo, e no caso vc nao precisa necessariamente comprar mais pra fazer isso.

 

Eu iniciei o meu apenas com 30mg dia pra ver como respondia, e fui aumentando ao longo das 12 semanas até chegar em 60 mg ao fim, ou seja, mesmo que vc ja esteja com tudo comprado, pode aumentar o tempo ciclo unicamente começando com uma dose menor.

 

Minha sugestão:

1-4: 30 mg

5-8: 45 mg

9-12: 60 mg

 

Outra questão é que oxan auxilia muito na perda de gordura, então se fosse pra escolher em usar com bulk ou cut, eu iria preferir em cut. Conforme vc disse, faz a dieta limpa e deu uma estagnada. Porem, se estiver com só 10% de bf, ainda tem espaço pra dar um enchida aí, sobe gradativamente essas calorias aí (nao vai ser fácil kkkkk mas pode ter que comer em torno de 5000 kcal), e aí na hora que estagnar ja entra com a oxan descendo gradativamente as calorias, pq aí vai ter explorado melhor seu potencial genetico pra ganhar massa magra e vai conseguir segurar ela secando devido ao uso da oxan.

 

Isto pq eu penso o seguinte, vai fazer o off agora usando oxan, aí vai ter terminar o ciclo, provavelmente terá a necessidade de dar uma secada, aí se for tentar secar natural, vai perder o que acabou de construir.

 

Sobre as dúvidas, não tem como prever ganhos em kg, varia muito de pessoa pra pessoa e de como vc vai dar andamento no protocolo como um todo (treino, dieta, cardio, descanso). E a TPC, o certo é acompanhar por exames, porém NO MEU CASO o que vou fazer finalizando agora vai ser 15 dias de 20mg de tamox e 15 dias com 10mg.

 

Não veria problemas em fazer 15 dias 40 mg e 15 com 20mg igual o pessoal comentou aí, porém esta é uma base que normalmente usam para ciclos de testosterona, então acredito que um protocolo apenas com oxan, com doses básicas ainda, não teria necessidade de tudo isso, e quanto menos medicamento melhor NA MINHA VISÃO.

 

E sobre o tribullus fiz exatamente igual vc, tomei intra e vou manter pós. Difícil ter problemas com libido na nossa idade, ainda mais que será so com oxan e dose tranquila, porém, melhor prevenir do que remediar ne kkkkkk

[Vinicius Amaro 1]

6 horas atrás, EMD disse:

Impossível dizer. Vai depender de sua alimentação e treinos estarem corretos.

 

Tem um relato do Stein aqui no forúm que usou only oxan e ganhou 8kg.

 

Usaria 40mg de tamox nas 2 primeiras semanas e 20mg nas duas semanas finais.

 

E tu vai ter que fazer TPC independente de exames, a oxan irá suprimir seu eixo HPT.

Minha dieta ta sendo montada por um nutri muito bom, Ent acho q esta tudo muito alinhado, pois meus treinos são intensos de vdd, e sempre progredindo carga.

 

Vou dar uma olhada nesse relato

 

Mas 40mg n seria muito alta? Levando em conta q estou usando oxandrolona é ser mais leve.

[Vinicius Amaro 1]

6 horas atrás, Torf disse:

Aqui é o relato de ciclo só de oxan que o colega citou. Ele é referência aqui no fórum:

 

Opa, muito obrigado

[EMD 1474]

1 minuto atrás, Vinicius Amaro disse:

Mas 40mg n seria muito alta? Levando em conta q estou usando oxandrolona é ser mais leve.

A questão não é se recuperar da droga em sí (ainda que seja), e sim recuperar seu eixo HPT, com 20mg poderia estender para 6 semanas de TPC.

[Vinicius Amaro 1]

4 horas atrás, cassioramos.cr disse:

Sobre o ciclo, eu o faria por mais tempo.

Sobre a TPC, como irá inibir seu eixo, eu cogitaria usar uma dose maior de tamox inicialmente e depois reduzir para 20mg/dia, mas isso é o que eu faria por me sentir mais seguro. Quanto ao Tribulus, se a ideia é só libido, ok.

 

Quanto à dieta, minha sugestão: readapte o seu metabolismo próximo do seu GET estimado para depois iniciar o seu bulking de fato. Você só estará em bulking mesmo quando estiver consumindo calorias iguais ou acima do seu gasto. Sem dúvida alguma, pra quem está finalizando um cutting, não é interessante já subir as calorias assim repentinamente. Então, aumente as calorias gradativamente até próximo do seu GET e, aí sim, inicie o seu ciclo. Não é errado também já sair usando a oxan com a ingestão calórica mais baixa, mas você estaria perdendo o potencial dela que poderia ter com uma ingestão calórica maior.

Sobre a ingestão de proteínas e sobre aumentar as calorias e carboidratos conforme seu físico responder, ok.

 

É impossível dizer quantos quilos de massa magra irá ganhar. O que se sabe é que drogas como oxan tendem a fazer com que o ganho do indivíduo seja menor se comparado, por exemplo, com nandrolona. Mas, como  disseram, o fator principal pra isso é dieta, treino e sua resposta ao esteroide. Só tenha a certeza de que seu peso não precisa estar subindo de forma significativa para você estar em processo de hipertrofia.

Minha dieta esta sendo acompanhada por um nutri q passo a 3 meses, é um bom profissional

E sobre o tempo de ciclo, por quanto tempo poderia entender? Deveria aumentar a dose?

[Vinicius Amaro 1]

1 hora atrás, Ivan Hernandes disse:

Cara, estou finalizando meu primeiro ciclo só com oxan tbm. Conforme disseram aí em cima, eu faria por mais tempo, e no caso vc nao precisa necessariamente comprar mais pra fazer isso.

 

Eu iniciei o meu apenas com 30mg dia pra ver como respondia, e fui aumentando ao longo das 12 semanas até chegar em 60 mg ao fim, ou seja, mesmo que vc ja esteja com tudo comprado, pode aumentar o tempo ciclo unicamente começando com uma dose menor.

 

Minha sugestão:

1-4: 30 mg

5-8: 45 mg

9-12: 60 mg

 

Outra questão é que oxan auxilia muito na perda de gordura, então se fosse pra escolher em usar com bulk ou cut, eu iria preferir em cut. Conforme vc disse, faz a dieta limpa e deu uma estagnada. Porem, se estiver com só 10% de bf, ainda tem espaço pra dar um enchida aí, sobe gradativamente essas calorias aí (nao vai ser fácil kkkkk mas pode ter que comer em torno de 5000 kcal), e aí na hora que estagnar ja entra com a oxan descendo gradativamente as calorias, pq aí vai ter explorado melhor seu potencial genetico pra ganhar massa magra e vai conseguir segurar ela secando devido ao uso da oxan.

 

Isto pq eu penso o seguinte, vai fazer o off agora usando oxan, aí vai ter terminar o ciclo, provavelmente terá a necessidade de dar uma secada, aí se for tentar secar natural, vai perder o que acabou de construir.

 

Sobre as dúvidas, não tem como prever ganhos em kg, varia muito de pessoa pra pessoa e de como vc vai dar andamento no protocolo como um todo (treino, dieta, cardio, descanso). E a TPC, o certo é acompanhar por exames, porém NO MEU CASO o que vou fazer finalizando agora vai ser 15 dias de 20mg de tamox e 15 dias com 10mg.

 

Não veria problemas em fazer 15 dias 40 mg e 15 com 20mg igual o pessoal comentou aí, porém esta é uma base que normalmente usam para ciclos de testosterona, então acredito que um protocolo apenas com oxan, com doses básicas ainda, não teria necessidade de tudo isso, e quanto menos medicamento melhor NA MINHA VISÃO.

 

E sobre o tribullus fiz exatamente igual vc, tomei intra e vou manter pós. Difícil ter problemas com libido na nossa idade, ainda mais que será so com oxan e dose tranquila, porém, melhor prevenir do que remediar ne kkkkkk

Obrigado pelo relato, quantos kg ja consegui de forma geral?