Quem faz corda precisar fazer panturrilhas?

[coveir0 74]

Quem pula corda todo dia, HÁ necessidade de fazer panturrilhas para hipertrofia?

[EMD 1476]

Eu devo responder?

 

Óbvio.

[Torf 11507]

Se seu objetivo é hipertrofia, você tem que fazer exercícios que visem a hipertrofia. Se o simples uso de um músculo promovesse a hipertrofia, maratonistas teriam pernas bastante musculosas.

[coveir0 74]

5 minutos atrás, Torf disse:

Se seu objetivo é hipertrofia, você tem que fazer exercícios que visem a hipertrofia. Se o simples uso de um músculo promovesse a hipertrofia, maratonistas teriam pernas bastante musculosas.

Ok