Glicerina pré treino - Na pratica

[projetohuck2 4243]

Fala jovens e jovans.

Segue meu breve relato sobre uso de glicerina como pré treino.

 

Como eu utilizei -

40gr de glicerina diluída em 2 litros d'agua  (meu erro tomar tudo de uma vez ) fiquei parecendo baiacu com barriga inchada de tanta agua

Aguardei 50 minutos para ir treinar.

Resultado está nas fotos o Pump é sinistro.

 Segue as fotos : 

 

 Treino de peito e deltoide - 

Pump deu mesmo só nos braços

Foto do final do treino.

https://imgur.com/M1IwkLQ 

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Já em casa uns 30 minutos depois

https://imgur.com/WdPGObG

 

- Ajuda no treino força? não me senti até mais fraco, incomodado com tanto de agua que ingeri .

 

 - "Efeitos colaterais" Dizem que dá uma caganeira sinistra *isso eu não tive kkk*, o que vi de diferença foi o suor parecia que estava suando óleo de maquina de costura kk ou a glicerina pura.

 

- se usaria de novo? não, gosto ruim da desgraça ingerir aquela quantidade de agua  eu uma merda e efeito estético do pump é mera ilusão.

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Segunda tentativa kk

Fala jovens,

olha eu de novo.

 

o que eu fiz de diferente dobrei dosagem da glicerina (80gr) e bebi (1 Litro e mais durante treino) menos agua + bicarbonato de sódio 40gr.

 

"O pump" - Durou bem menos e teve pico no final do treino quando comecei fazer bicips, neste momento estava insano.

 

"O treino" - não senti nada diferença fiz com as cargas normais e rep de sempre

 

"Colateral"  Suei igual cavalo, suor grosso igual óleo, isso que ontem estava mais frio que semana passada.

 

Segue as fotos  - https://imgur.com/a/wig8KQ7 - tirei antes do treino e depois já em casa está na ordem.

esqueci de levar celular para academia, no treino o pump estava muito insano, em casa já passou boa parte.

Editado Dezembro 24, 2020 às 12:11 por projetohuck2

[lorenzo_EP 10948]

Tinha que ter posto uma foto antes do treino, outra depois, pra termos mais noção.

[projetohuck2 4243]

Agora, Alex Ruiz disse:

Tinha que ter posto uma foto antes do treino, outra depois, pra termos mais noção.

deverás colega mas mosquei, quando chegar em casa tiro foto no mesmo espelho para comparar diferenças...

[Visitante]

Comprei 2 litros de glicerina por R$25 no ML, então me obriguei a usar pra não jogar fora... O que posso dizer, é que acabei jogando fora mesmo 😁

 

Até senti diferença no pump, mas assim como o colega @projetohuck2 falou. Não valeu a bronca.

[tmz 8131]

Rapaz, marombeiro é tudo doido mesmo.

Quando comecei a treinar batia beterraba crua com água pré treino pra aumentar a vascularização (nem músculo tinha direito), sofria pra beber aquela porcaria a troco de nada.

 

Depois veio o BCAA Natural da Growth, que acho que foi uma das piores coisas que já tomei em toda vida.

 

Precisa tomar injeção pra qualquer coisa que seja, corre mais que o diabo da cruz, na hora dos veneno fica doidinho pra meter agulhada... Só Jesus salva kkkkkkkk

[EMD 1474]

Tomar isso e tu não treina, a cada 1 min no banheiro kkk

[projetohuck2 4243]

8 minutos atrás, EMD disse:

Tomar isso e tu não treina, a cada 1 min no banheiro kkk

esse era o medo kkk, por isso mandei 2litro de agua em 5 minuto... fiquei igual baiacu e zoado por uns 40minutos só no treino que fiquei "normal"

por ser barato e nao achar nenhum efeito adverso além de castigar a porcelana  resolvi testar.... agora bora para outra.

 

[lorenzo_EP 10948]

8 minutos atrás, EMD disse:

Tomar isso e tu não treina, a cada 1 min no banheiro kkk

 

Será que COMER um pedaço de sabonete de glicerina resolve essa questão?

[projetohuck2 4243]

1 minuto atrás, Alex Ruiz disse:

 

Será que COMER um pedaço de sabonete de glicerina resolve essa questão?

resolve duas questão, esvazia o bucho e caga cheiroso 

[Torf 11507]

Então, se eu entendi, o resumo do relato é que a glicerina atrapalhou o treino?