Testosterona

[André Victor 0]

Esse hormônio é liberado constantemente pelos testículos humanos durante toda a vida. A ciência acredita que ele define as suas atitudes mentais, corporais e humorais. Sua ação é grande porquê circula em todos os tecidos do corpo humano. A maioria dos esteróides anabolizantes vendidos hoje são a base de testosterona.

A faixa normal desse hormônio varia entre 270 a 1000 ng/dl (nanogramas por decilitro de sangue), valores mais baixos são encontrados em pessoas mais idosas ou com hipogonadismo. Valores superiores também refletem problemas, como distúrbios glandulares. O auge da secreção de testosterona é por volta dos 20 anos, aos 30 começa a decair naturalmente chegando aos 70 anos com valores muitas vezes abaixo do recomendado, por isso é que cada vez mais homens buscam reposição nessa faixa etária. A reposição no entanto pode trazer aumento na incidência de tumores, especialmente na próstata.

A atividade física contra-resistida (musculação) pode elevar em até 9% a testosterona, quando realizada de forma intensa. Exercícios aeróbicos de longa duração (acima de 50 minutos) pode reduzir na mesma proporção. A relação sexual pode elevar também esse hormônio em 7% em média.

Mas para que estou falando de tudo isso? Veja, mais de 100 estudos científicos foram realizados para estabelecer que: Homens com testosterona média para inferior eram mais tranqüilos, enquanto caras com testosterona de 1000 ng/dl constantemente fumavam, bebiam, brigavam, provocam acidentes, etc... No entanto essa testosterona maior previne ataques cardíacos, previne artrite reumatóide e reduz a pressão arterial. Níveis elevados de testosterona enfraquecem o sistema imunológico mas reduz mais rapidamente inflamações diversas.

Vários outros fatores podem afetar nossa taxa de testosterona durante o dia, estresse reduz, teu time ganhou? Aumenta e assim vai. Portanto o melhor é tentarmos ficar em um nível médio para não sofrermos demais com as alterações. Primeiramente faça exame da testosterona total, se der inferior a 270 ng/dl pode ser hipogonadismo e precisa reverter, se der superior a 1000ng/dl (fora quem toma bomba) pode ser até câncer glandular. Nesses caos procure um endocrinologista.

Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo.

Fonte:http://www.webacademia.com.br/patologias/68-testosterona.html

[pepsilitro 7]

kkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkk a ultima parte é muito engeçada, pelo menos do jeito que li

Cara chega ser engraçado esse artigo, mas é apura realidade mesmo, muito bom simples e esclarecedor...

Excelente leitura

Abraço

[LocoDiablo 64]

Putz, então me dei mal, pq sou casado! HAHUHAHUAHUA! Minha testo baixou...

Vou já pedir separação! HAUHAHUAHUHA! (Isso que é ser "radical" hein?!)

[EdChabal 55]

Minha testo era 1400 ng/dl e trololó dai tive que entrar com medicação pra abaixar (por indicação de encocrino é claro)

Mas nunca senti alteração de humor ou coisa do tipo

hoke depois do tratamento estou com 850 ng/dl, pra falar a verdade a unica coisa q sinto diferença é q minhas espinhas sumiram e a queda de cabelo estabilizou

[pedroviski 15]

Níveis elevados de testosterona enfraquecem o sistema imunológico mas reduz mais rapidamente inflamações diversas.

Está explicado o porque de boa parte dos caras que ciclam pegar alguma gripe, virose e afins durante algum ciclo de esteróides.

Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo.

Perae: Ingerir frutas e verduras reduz os níveis plasmáticos de testosterona? Se for isso, vou cortar as 6 bananas que como diariamente (não tenho problemas com testosterona baixa, mas em se tratando deste hormônio, sigo a linha do "quanto mais melhor" - isso "al natural").

Verduras/salada eu já parei de comer a algum tempo... Como só o que eu realmente gosto: Salada de beringela cozida com pimentão, cebola e azeite; salada de repolho refogado. Como cenouras de vez em quando também, mas só por comer mesmo. De resto, não como nada.

@Eu: Ano passado, em julho, fiz meu primeiro exame de testosterona. Não fiz a livre, só a plasmática (total) e deu 808ng/dL (sendo que pra minha idade estava como valor de referência máximo ideal até 800ng/dL).

[eduluiz199 14]

Tou com uns exames aki ...

Minha testo TA assim

12/04/2010

Testosterona TOTAL

Resultado :429.00 ng/dl

Antes /1 mes de treino so ,n levava muito a serio

04/07/09

Testosterona TOTAL

Resultado : 341.00

No meu caso ,a testosterona teve um aumento significativo depois que começei a treinar ate a falha ... Comecei a treinar em vez de malhar

[Marcelo48 3]

Minha mãe desconfiou de que estava tomando EA's e mandou eu fazer um exame de sangue.

Deu 620ng/dl.

[pedroviski 15]

Minha mãe desconfiou de que estava tomando EA's e mandou eu fazer um exame de sangue.

Deu 620ng/dl.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

To rachando muito aqui!!!

Queria que minha mãe desconfiasse disso também... eu to aqui implorando pra ela tirar meu sangue pra ver quanto que está mas ela não faz isso nem a pau. Fez só uma vez

Editado Abril 19, 2010 às 21:25 por pedroviski

[thiago turgo 10]

Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo.

Nada haver isso ai.

[pedroviski 15]

Thiago, eu até concordo que atividades aeróbicas de longa duração diminuem a testosterona, uma vez que a taxa de cortisol é inversamente proporcional à taxa de testosterona.

Mas até agora eu estou esperando alguém que possa dar alguma opinião concreta sobre isso (sobre a parte destacada):

"Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo".

Editado Abril 20, 2010 às 16:04 por pedroviski