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Boa tarde e desde já agradeço a todos pela ajuda. 

Vou iniciar um ciclo de 10 semanas, sendo 200ml de cipionato por semana + 60mg oxandrolona diário.

Este é meu primeiro ciclo e estou fazendo com acompanhamento médico, então a questão de tpc e protetores estão bem definidas. A minha pergunta é, tendo em vista que meu objetivo é perder gordura e ganhar massa magra, que tipo de dieta devo fazer? Bulk, lean bulk ou cutting? Obrigado pela atenção.

Idade 34

Altura 2.01m

Peso 100kg

Bf 13%

Treino com intensidade fazem dois anos, e atualmente estou fazendo treino ABCDE, com baixa quantidade de cardio.

Obrigado a todos mais uma vez.

  • 1 mês depois...

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