Desisti da academia

[MaxNatural 66]

12 horas atrás, Kaku disse:

Eu desisti por fazer tudo certo nao ter resultados. Entao vou na academia só pra levantar peso porque me faz bem, sem dieta nem objetivo nenhum, que se foda.

Se não teve resultados é pq não fez td certo. Se fez td certo tem resultado. Se fez algumas coisas certas, tens um resultado parcial. Se fez quase nada certo, quase nada de resultados.

Editado Dezembro 23, 2020 às 23:47 por MaxNatural

[Gouveia Fitnessh 431]

3 minutos atrás, MaxNatural disse:

Se não teve resultados é pq não fez td certo. Se fez td certo tem resultado. Se fez algumas coisas certas, tens um resultado parcial. Se fez quase nada certo, quase nada de resultados.

Infelizmente é verdade amigo,então quando mais regrado melhor vai ser,e cerveja não vai te levar à lugar nenhum...

[Gouveia Fitnessh 431]

Em 22/11/2020 em 17:51, Pimpolhoman disse:

Se você sofre por ficar um fds sem beber, já é alcoolismo

Isso não podemos discordar...

[Thomas William 131]

13 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

A pressa é inimiga da perfeição,procura um profissional e ao invés de "puxar ferro" realize contrações musculares em seus treinos ,a diferença será impressionante se você se empenhar mesmo,e diminua o álcool,ele diminui o metabolismo de maneira drástica e provavelmente é o culpado pela sua falta de ganhos... 

Sim cara, isso acaba fazendo total diferença. Tu puxar a polia só por puxar em um exercício de dorsal por exemplo, tu não sente nem o musculo, vai começar a sentir só o antebraço, agora, contrair o musculo, fazer o movimento corretamente e controlado.. Vai sentir mais a dorsal do que tudo.

 

Como disseram ai, é melhor treinar mesmo bebendo e comendo besteira do que não treinar. Alguns estudos mostram que após 14 dias sem realizar musculação (ou algum outro exercício físico, isso, claro, se você já fazia antes com frequência), os níveis de gordura visceral triplicam. 

[Gouveia Fitnessh 431]

10 horas atrás, Thomas William disse:

Sim cara, isso acaba fazendo total diferença. Tu puxar a polia só por puxar em um exercício de dorsal por exemplo, tu não sente nem o musculo, vai começar a sentir só o antebraço, agora, contrair o musculo, fazer o movimento corretamente e controlado.. Vai sentir mais a dorsal do que tudo.

 

Como disseram ai, é melhor treinar mesmo bebendo e comendo besteira do que não treinar. Alguns estudos mostram que após 14 dias sem realizar musculação (ou algum outro exercício físico, isso, claro, se você já fazia antes com frequência), os níveis de gordura visceral triplicam. 

A mais pura verdade,mas melhor ainda é fazer do treino uma forma de fugir dessas coisas inadequadas,ao invés de beber treine um aeróbico,que pode fazer seu bem estar aumentar,ao invés de comer besteiras treina para fazer passar a fome e assim vai.

O ruim é que isso requer uma disciplina muito grande,o que é muito difícil  de conseguir ter...

Eu ainda sou novo,então nem posso falar tanto,para mim é muito mais fácil fazer essas coisas,pois eu ainda não passei pelas perdas e bagagens que vocês passaram...

[Zyzzfodase 846]

Em 23/12/2020 em 08:36, Kaku disse:

Eu desisti por fazer tudo certo nao ter resultados. Entao vou na academia só pra levantar peso porque me faz bem, sem dieta nem objetivo nenhum, que se foda.

Niilista pondo xeipe.

[Kaku 890]

27 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

Niilista pondo xeipe.

Busquei o balde que chutei, voltei pra dieta. Se dessa vez não ganhar volume aí desisto de tudo. Dura e diana, dieta 100%. Biiiiiirl

[Nevrop 6]

Em 22/11/2020 em 18:14, Torf disse:

Nos meus tempos de faculdade eu bebia quase todo dia, comia a porcaria que tivesse disponível no restaurante universitário mas treinava todo santo dia.

Não sei o que uma coisa tem a ver com a outra. Pode treinar e beber sim. Você é fisiculturista? Você quer ter shape trincado?

Faça o que gosta e mantenha os treinos. Vai dar pelo menos uma pequena balanceada nos hábitos não saudáveis.

Problema que ele quer fazer tudo isso e aparentemente ter bons resultados.

[gamasutra 34]

Nego nao entende q é um esporte pra vida inteira, se vc tem um shape ridículo construido em anos a base de coca cola e hamburguer vc nao vai ganhar maturidade muscular em 3 meses ou em 1 ciclo, tenha paciência jovem, se vc não sabe esperar e manter a disciplina de um marombeiro esse esporte não é pra você mesmo

[IMNO9087 2]

Em 22/11/2020 em 18:26, MadrugaDentista disse:

Boaaa, mais um com shape merda no mundo. Ahh e fodasse que tu desistiu, ninguém liga 

Falou o coach do gordinho hormonizado kkkkkkkkkkkkkkkk