Refeição Sólida vs Liquida

[foxone133]

Galera, estou com uma dúvida.

Existe uma grande diferença entre refeição sólida e refeição liquida? Óbvio, tendo as duas as mesmas quantidades de macro-nutrientes.

 

Porque estou pensando em trocar meu macarrão e frango para uma Vitamina que fique as mesmas quantidades de macro-nutrientes.

Eu acho muito mais facil e muito menos enjoativo tomar uma vitamina, e com isso, teria uma constancia muito melhor.

 

O que acham?

[anjosgotoglory]

Perfeito, pode trocar sim, é até mais facil beber 500kcal do que comer kcal.

[A-103]

Acho q o único problema vai ser a saciedade. Uma refeição solida irá promover bem mais saciedade do q uma líquida. Muito provável vc sentir fome em pouco tempo com a refeição líquida. Mas se isso não te incomodar, vai fundo.