Cutting ou Bulking

[eduardo_thomé 6]

 

[edit] removi pois confundi o tópico com o fixo. não tinha visto que era específico do cara. desculpem

[ThePunisher 238]

Manda um cutting

[Azyzz Br Remastered 2510]

18 minutos atrás, eduardo_thomé disse:

estou no cutting e pretendo ficar até final do mês. o que acham? estou LONGE da massa magra que eu quero, mas quero derreter a banha antes de voltar a crescer

Eu achei que era o dono do topico kkkkkkkkkkkkk , falei caralho o mlk cago 10 kilos de gordura , eu acho que vai mais uns 2-3 meeses pra ficar com um bf maneiro

[Visitante]

29 minutos atrás, eduardo_thomé disse:

estou no cutting e pretendo ficar até final do mês. o que acham? estou LONGE da massa magra que eu quero, mas quero derreter a banha antes de voltar a crescer

Eu iria pelo menos até uns 12% e tu deve estar 18-20. Vai com certeza mais de um mês 

[Dan_NF 0]

10 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Eu achei que era o dono do topico kkkkkkkkkkkkk , falei caralho o mlk cago 10 kilos de gordura , eu acho que vai mais uns 2-3 meeses pra ficar com um bf maneiro

 

Porra, quem dera se eu perdesse 10kg de gordura assim fácil...kkkkkk

[anjosgotoglory 1100]

32 minutos atrás, eduardo_thomé disse:

estou no cutting e pretendo ficar até final do mês. o que acham? estou LONGE da massa magra que eu quero, mas quero derreter a banha antes de voltar a crescer

Até o final do mês? muito pouco.

Continue o cutting até chegar no mínimo em 13% de bf

[Torf 11509]

A galera já deu o papo. Cutting pra ontem!

[Dan_NF 0]

Valeu galera, muito obrigado pela ajuda, vou ajustar a dieta o quanto antes !!