Antes-Depois

[YuriMuller 0]

fala galera,

gostaria que vcs dessem uma olhada nas minhas fotos,pra ver se to evoluindo bem ou não,malho "serio" a 2 anos,tomei creatina algumas vezes

ANTES

DEPOIS

antes depois

peso 57 72

indice de gordura corporal: 6 %

se alguem puder me dar alguma dica pra ganhar peso tb,por que nao tenho mais quando comer,faço 6 refeiçoes por dia e com bastante proteina,e já to enjoando de comer tanto ovo todo dia tambem.

abç's

Editado Abril 17, 2010 às 21:57 por YuriMuller

[Steroid 1]

nao ta parecendo a mesma pessoa , teve otimos ganhos! Estilo michael jackson rs ta embranquecendo kkkkk! as vezes foi algum suco que o rodts te vendeu , deixa ele comentar ae kkkk!

abraco

[Eduardoo 20]

evoluiu pra cacete,só parar com a manguaça ali do lado agora hdusahuadsuhsdauhdas

mto bom mesmo a evolução,nem tem o que comentar,otra pessoa

ql tua altura?

[junk3r 4]

eu acho que não é a mesma pessoa x)

mas se for otima evolução continue assim

[YuriMuller 0]

eu acho que não é a mesma pessoa x)

mas se for otima evolução continue assim

estou mais "claro" porque nao tenho mais tempo pra ficar pegando sol,mas sou eu sim,tenho 1,75 de altura,e não bebo mais

[Janinha 17]

Evoluiu bem sim.

como o Eduardo comentou tem que parar com a manguaça pq parece q vc ta meio inchado.

[SantiagaO 8]

Boa mano! evoluiu bem! Segue firme!

[Danninhu 1]

evoluiu bem man .. mas po volta a pegar uma cor ..hahaha

parabens

[Fst-7 2]

aew muito bom, evoluçao surpreendente.

vc tem quantos anos?

[metalbolic 14]

Evoluiu bem....agora so trabalhar pra definir...

bons banhos e bons treinos..