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Postado (editado)
Em 11/06/2023 em 08:09, Guimers disse:

estou indo pra curitiba e devo voltar só quinta

mas vai vir pra cá e não vai mandar um treinão comigo? af, que sacanagem

 

Em 11/06/2023 em 08:53, NedFlanders disse:

tem umas academias aqui com fisiculturistas se quiser conhecer e fazer uma baguncinha, tipo a Overall e a John's Army

pior que vai começar a ficar frio de verdade essa semana kkkkk que azar né. Treino na John's e é muito bom o ambiente lá, @Guimers ia curtir mandar um treinão 

Editado por mzampieri

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Postado (editado)

cara, COMO voces conseguem beber 5L de agua? eu nao consigo entender. kkkk

 

 

eu, com 106 kg, se tomo 2.5L de agua por dia, tenho que ir mijar a cada 30 min!!!


e eu nao tenho nenhum problema na área, já até me consultei com um médico sobre isso rs

 

Editado por Daniel_E
Postado
Em 20/06/2023 em 11:09, Daniel_E disse:

cara, COMO voces conseguem beber 5L de agua? eu nao consigo entender. kkkk

 

 

eu, com 106 kg, se tomo 2.5L de agua por dia, tenho que ir mijar a cada 30 min!!!

 

 

Habito mano.
Tenho uma garrafa de 2L, enchi ela as 7h, as 8h comecei a tomar e já acabei.
Só não enchi denovo porque vou almoçar agora, devo enche-la as 12:30h e dai vou tomar esses 2L até as 16h. 
Dai a noite o que vier é lucro.

Postado
Em 20/06/2023 em 11:09, Daniel_E disse:

cara, COMO voces conseguem beber 5L de agua? eu nao consigo entender. kkkk

 

 

eu, com 106 kg, se tomo 2.5L de agua por dia, tenho que ir mijar a cada 30 min!!!


e eu nao tenho nenhum problema na área, já até me consultei com um médico sobre isso rs

 

 

Mesma coisa aqui. Bebo uns 2,5 L e tô sempre me mijando. Nem teria como aumentar, atrapalharia a digestão das refeições.

 

Postado
Em 20/06/2023 em 11:09, Daniel_E disse:

cara, COMO voces conseguem beber 5L de agua? eu nao consigo entender. kkkk

 

 

eu, com 106 kg, se tomo 2.5L de agua por dia, tenho que ir mijar a cada 30 min!!!


e eu nao tenho nenhum problema na área, já até me consultei com um médico sobre isso rs

 

 

Em 20/06/2023 em 11:13, lorenzo_EP disse:

 

Mesma coisa aqui. Bebo uns 2,5 L e tô sempre me mijando. Nem teria como aumentar, atrapalharia a digestão das refeições.

 

Eu vou no banheiro a cada 30 ou 40mins, acho razoavel.

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