Guimers - Trying to improve at least 1% every day

[Guimers]

  Em 28/07/2022 em 18:06, SaBiih disse:

Mudei de opiniao.

Continua a vida de natural.

Com essa rage, tu iria preso por agressão em 1 semana hormonizado....kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Ultimamente eu tenho andando bem cabreiro, não sei porque tambem.
A testo aumenta essa agressividade? (pergunta idiota que sei que sim, mas gostaria de saber por quem usa).

[Zyzzfodase]

Falando em testo, as vezes penso em hormonizar, mas é meio que um paradoxo: se tu não tem o xeipe, não tem pq ciclar pra ficar com um shape que alcançaria natty; já se vc tem o xeipe, não tem pq ciclar (teoricamente).

 

Eu penso em treinar mais uns 3 ou 5 anos assim, posso evoluir mt ainda, aí lá penso nisso. O que fode, é a queda de cabelo, quero ficar calvo não kkk prefiro um shape nota 7 e cabelo, que um nota 9 cheio de entrada.

 

Mas dps dos 40 é ctz que eu encheria o cu de bomba.

[Rafael_176Lbs]

  Em 28/07/2022 em 18:38, Guimers disse:

A testo aumenta essa agressividade?

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No começo eu dei uma "agressivada" e pavio curto mas acostumou e voltei ao normal, como sempre fui vida mansa acho q nao tinha mt o que agravar, não é atoa q nem trembo me da rage kkk

Mas sempre tem os casos tipo o Saizen pra provar que se voce é meio retardado natural, hormonizado a chance de fazer merda aumenta exponencialmente 

 

Edit: Sexo todo dia ajuda tbm kkk

Editado Julho 28, 2022 às 20:56 por Rafael_165Lbs

[SaBiih]

  Em 28/07/2022 em 18:38, Guimers disse:

Ultimamente eu tenho andando bem cabreiro, não sei porque tambem.
A testo aumenta essa agressividade? (pergunta idiota que sei que sim, mas gostaria de saber por quem usa).

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Nos primeiros meses eu senti que me irritava mais fácil, naum chegava a ficar agressivo, mas o pavio ficava mais curto.

Depois estabilizou e só sucesso.

[Guimers]

  Em 28/07/2022 em 20:46, Zyzzfodase disse:

Falando em testo, as vezes penso em hormonizar, mas é meio que um paradoxo: se tu não tem o xeipe, não tem pq ciclar pra ficar com um shape que alcançaria natty; já se vc tem o xeipe, não tem pq ciclar (teoricamente).

 

Eu penso em treinar mais uns 3 ou 5 anos assim, posso evoluir mt ainda, aí lá penso nisso. O que fode, é a queda de cabelo, quero ficar calvo não kkk prefiro um shape nota 7 e cabelo, que um nota 9 cheio de entrada.

 

Mas dps dos 40 é ctz que eu encheria o cu de bomba.

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Voce prefere ser o Vegeta ou o Yamcha?

[Guimers]

  Em 28/07/2022 em 20:56, Rafael_165Lbs disse:

No começo eu dei uma "agressivada" e pavio curto mas acostumou e voltei ao normal, como sempre fui vida mansa acho q nao tinha mt o que agravar, não é atoa q nem trembo me da rage kkk

Mas sempre tem os casos tipo o Saizen pra provar que se voce é meio retardado natural, hormonizado a chance de fazer merda aumenta exponencialmente 

 

Edit: Sexo todo dia ajuda tbm kkk

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  Em 28/07/2022 em 22:25, SaBiih disse:

Nos primeiros meses eu senti que me irritava mais fácil, naum chegava a ficar agressivo, mas o pavio ficava mais curto.

Depois estabilizou e só sucesso.

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Obrigado, sem reacts

[Guimers]

Bom dia amigues (os de verdade eu sei quem são 🤣)

Segue treino de ontem:
 

Lower 1

Mobilidade, não alonguei e isso foi meu erro.

Agachamento Livre - 5x138kgs + 9x126kgs - Subi +2kgs no top e fiz +1rep, o backoff mantive, mas vou subi-lo pra 128kgs.

RDL - 7x162kgs + 9x142kgs - Subi o peso e fiz o minimo, progredir daqui.

Leg Press - 12/10x300kgs - +2 reps, vou subir buscar 15 reps.

Cadeira Extensora - 13/11xFullPeso - Máquina zerada e reps mantidas, ja tava sem saco essa hora.

Mesa Flexora - 8x60kgs + 11x50kgs - Mantido.

Panturrilha Na Máquina - 14/14/12x95kgs - +2 reps.

Rosca Direta + Frances Com Barra - Fiz 2 sets meio preguiçosos, estava bem cansado e braços doendo do upper anterior, só deu um pump leve.
Dead Hang - 1mins - Só até aliviar a coluna.

Treino foi bom, consegui superar umas marcas. 
Treino de egolifting pra incomodar hormonizados que não pegam 1bw no agacho.

Ontem reparei que tem uma máquina diferente na academia que nunca vi ninguem usando, parece algo como um Pendulum Squat, só que vi nego usando pra fazer panturrilha, vou ter que pegar sabado e ir dar uma brincada lá pra ver pra que serve e se é o que estou falando mesmo.

Hoje estou bem quebrado, as costas ja estavam moidas do upper, e junta com o rdl pesado, rapaz o upper back fica castigado, parece que passaram um caminhao em cima. 
Lombar e joelho 0 km.

Hoje é day off, amanha temos upper 2.

Valeuuuuuuuu.

Editado Julho 29, 2022 às 12:14 por Guimers

[Power_tr00]

  Em 28/07/2022 em 11:59, Guimers disse:

@offtopic

 

As vezes eu tenho vontade de esfolar uma galera daqui na porrada, atravessar a tela e moer o individuo.
Chego até a escrever algo como resposta, mas depois penso bem e apago.
Fico pensando como alguem consegue ser tão imbecil e boçal num forum de internet.
A realidade é que essas pessoas no seu intimo são apenas pessoas frustadas que querem despejar o seu fracasso nos demais.
Sinceramente eu tenho pena.
Obs: Não é ninguem que le meu diario ou interage comigo!!!

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interagindo só pra ter certeza de que não sou eu kkkk

[Guimers]

  Em 29/07/2022 em 12:15, Power_tr00 disse:

interagindo só pra ter certeza de que não sou eu kkkk

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Voce é dos nossos

[projetohuck2]

  Em 29/07/2022 em 01:19, Guimers disse:

Voce prefere ser o Vegeta ou o Yamcha?

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Me lembra os memes lá no instam do Vegeta e o Goku KKk..

 

 

 

Editado Julho 29, 2022 às 12:32 por projetohuck2