Guimers 8822 Postado Junho 22, 2021 às 23:30 Autor Postado Junho 22, 2021 às 23:30 (editado) Eu acho o Arones INSUPORTAVEL, por só fazer video igual, porem esse video que ele fez hoje remete meus pensamentos acerca de testo: De fato não estou pronto psicologicamente pra isso, talvez eu nunca esteja KKK, felizmente ou infelizmente penso como ele. Editado Junho 22, 2021 às 23:36 por Guimers
SaBiih 4007 Postado Junho 23, 2021 às 00:39 Postado Junho 23, 2021 às 00:39 Vi o vídeo agora...sinceramente? o cara dramatizou muuuuuuuuuuuuuuuito. NAUM ESTOU FAZENDO APOLOGIA OU INCENTIVANDO O USO, mas sem dúvidas naum tive NENHUM dos colaterais que ele relatou e usei somente 3x anastro até hoje. É mais saudável permanecer natural? sem sombra de dúvidas. Mas a dose de TRT nem de longe é o monstro que ele pintou, esse cara é muito tosco. Ahhh e anota ai, logo logo ele vai estar usando de novo. Quer apostar? Guimers reagiu a isso 1
Guimers 8822 Postado Junho 23, 2021 às 00:46 Autor Postado Junho 23, 2021 às 00:46 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK 6 minutos atrás, SaBiih disse: Vi o vídeo agora...sinceramente? o cara dramatizou muuuuuuuuuuuuuuuito. NAUM ESTOU FAZENDO APOLOGIA OU INCENTIVANDO O USO, mas sem dúvidas naum tive NENHUM dos colaterais que ele relatou e usei somente 3x anastro até hoje. É mais saudável permanecer natural? sem sombra de dúvidas. Mas a dose de TRT nem de longe é o monstro que ele pintou, esse cara é muito tosco. Ahhh e anota ai, logo logo ele vai estar usando de novo. Quer apostar? Mano eu acho ele INSUPORTAVEL, mas me interessou porque ando bem emcima do muro ultimamente. De fato ele botou um medinho a mais. Não ter tido NENHUM dos colaterais dele é interessante, sera que ele usou mais do que realmente disse? Tipo uns 500mg?
Guimers 8822 Postado Junho 23, 2021 às 11:07 Autor Postado Junho 23, 2021 às 11:07 Bom dia galera. Ontem não teve aej por causa da chuva, fechei o dia com 2500kcals. Segue o treino: Lower 1 Alongamentos + Mobilidade Agachamento Livre - 3x Aquecendo + 2x5x118kgs + 2x4x118kgs - Buscando as 5 reps. Stiff - 3x12x115kgs + 1x9x115kgs - Esse ja ta tão pesado, que está me dando dmt's nos traps mediais. Agacho hack - 3x10x106kgs + 1x8x106kgs - Comecei a passar mal. Cadeira Extensora - 3x12x70kgs - Morte. Panturrilha em Pé - 4x12x80kgs. Ta dificil evoluir as cargas, to tendo que evoluir 1 rep por set, ta foda. Hoje acordei moido, quadriceps e gluteo chorando já. Fiz aej padrão: 1600 pulos. 130bpm medio e 155 maximo. Alongamento de quadriceps. ABS Bicycle - 4x20. Irei realizar o upper 1 hoje, buscar: 6reps x 60kgs para OHP 7reps x 87kgs na pendlay 4reps x 98kgs no spotto. Buscando as calorias hoje 2400/2500kcals. Valeu. anjosgotoglory, CrowleyFX, Richard Thomas e 1 outro reagiu a isso 4
t2ds 2309 Postado Junho 23, 2021 às 11:12 Postado Junho 23, 2021 às 11:12 (editado) Esse Arones é muito mala. Quando fez vídeo sobre lowcarb inventou um monte de coisas, fiquei até com impressão que ele nunca fez. Editado Junho 23, 2021 às 11:13 por t2ds
Guimers 8822 Postado Junho 23, 2021 às 11:18 Autor Postado Junho 23, 2021 às 11:18 5 minutos atrás, t2ds disse: Esse Arones é muito mala. Quando fez vídeo sobre lowcarb inventou um monte de coisas, fiquei até com impressão que ele nunca fez. Eu gostava dele no começo, depois percebi que o bixão ta sem conteudo ai só posta o mesmo assunto com nome diferente.
lorenzo_EP 11052 Postado Junho 23, 2021 às 11:25 Postado Junho 23, 2021 às 11:25 Por essas e outras, não dou e nunca dei audiência pra NENHUM desses "coaches" famosinhos. Guimers reagiu a isso 1
Richard Thomas 3814 Postado Junho 23, 2021 às 12:29 Postado Junho 23, 2021 às 12:29 1 hora atrás, Guimers disse: Agachamento Livre - 3x Aquecendo + 2x5x118kgs + 2x4x118kgs - Buscando as 5 reps. Stiff - 3x12x115kgs + 1x9x115kgs - Esse ja ta tão pesado, que está me dando dmt's nos traps mediais. Agacho hack - 3x10x106kgs + 1x8x106kgs - Comecei a passar mal. Cadeira Extensora - 3x12x70kgs - Morte. Panturrilha em Pé - 4x12x80kgs. brabo 💪
Guimers 8822 Postado Junho 23, 2021 às 12:41 Autor Postado Junho 23, 2021 às 12:41 11 minutos atrás, Richard Thomas disse: brabo 💪 Tamo na busca daquelas cargas brutas. Richard Thomas reagiu a isso 1
Richard Thomas 3814 Postado Junho 23, 2021 às 12:44 Postado Junho 23, 2021 às 12:44 2 minutos atrás, Guimers disse: Tamo na busca daquelas cargas ainda mais brutas. agora sim está correta sua frase kkk
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