Tronco alongado!

[Leandro M. 0]

34 minutos atrás, Von Mises__ disse:

Vc acha que sou ecto puro mano? Pensei que era meso-ecto, tenho 1,74, 

Raramente alguém é um biotipo puro. Vc parece ter uma mistura dos dois msm. Eu tenho um amigo q é mais alto que eu, só que a estrutura dele é de um ecto, porém, o cara consegue ganhar peso mto rápido. 

Vc pode ter a estrutura fisica de um porém uma facilidade pra ganhar peso, varia de pessoa pra pessoa. Falei ecto por conta do tronco mais alongado.

40 minutos atrás, Von Mises__ disse:

Vc acha que sou ecto puro mano? Pensei que era meso-ecto, tenho 1,74, 

 

Raramente alguém é um biotipo puro. Vc parece ter uma mistura dos dois msm. Eu tenho um amigo q é mais alto que eu, só que a estrutura dele é de um ecto, porém, o cara consegue ganhar peso mto rápido. 

Vc pode ter a estrutura fisica de um porém uma facilidade pra ganhar peso, varia de pessoa pra pessoa. Falei ecto por conta do tronco mais alongado.

[Von Mises__ 1]

1 hora atrás, Leandro M. disse:

Raramente alguém é um biotipo puro. Vc parece ter uma mistura dos dois msm. Eu tenho um amigo q é mais alto que eu, só que a estrutura dele é de um ecto, porém, o cara consegue ganhar peso mto rápido. 

Vc pode ter a estrutura fisica de um porém uma facilidade pra ganhar peso, varia de pessoa pra pessoa. Falei ecto por conta do tronco mais alongado.

 

Raramente alguém é um biotipo puro. Vc parece ter uma mistura dos dois msm. Eu tenho um amigo q é mais alto que eu, só que a estrutura dele é de um ecto, porém, o cara consegue ganhar peso mto rápido. 

Vc pode ter a estrutura fisica de um porém uma facilidade pra ganhar peso, varia de pessoa pra pessoa. Falei ecto por conta do tronco mais alongado.

Quando eu passei esses meses aí da foto treinando em casa o meu peso tava subindo rápido, e a dieta era limpa porém sem contar macros, a resposta do corpo  foi interessante até pelo pouco tempo e só tinha uma barra e halter e umas anilhas kkkk, uma coisa q reparei tbm e que o ombro não saia de jeito nenhum, era o único músculo que eu não via uma mudança visível, já o bíceps aumentou rápido demais até assustei na época, claro que estamos falando de resultados simplistas dentro de 3 meses, e a pancinha deu uma abaixada. 

[O Fantasma "1991" 732]

4 horas atrás, Von Mises__ disse:

Vc acha que sou ecto puro mano? Pensei que era meso-ecto, tenho 1,74, 

Só focar em dorsal e ombros e deixar o trapézio menos aparente que vai dar um especto de tronco menos longo .

[Von Mises__ 1]

2 horas atrás, O Fantasma "1991" disse:

Só focar em dorsal e ombros e deixar o trapézio menos aparente que vai dar um especto de tronco menos longo .

Valeu pela dica mano, mas como a galera falou, acho que é exagero meu não é tão longo assim não, e mais piração mesmo.