Genética é tudo?

[cassioramos.cr 1998]

Tu não precisa ter uma genética boa para ter um shape acima da média da população. Também não precisa ter uma genética boa para ter um shape competitivo. Mas precisará ter uma genética boa se quiser ir longe no esporte. Pessoas com genética boa respondem mais com menos estímulo (seja lá qual for esse estímulo ex.: treino, recursos ergogênicos, adesão à dieta etc.).

 

Entre os olímpias, por exemplo, o que mais determina o resultado é genética e uma boa finalização. Não vai adiantar ter genética se o atleta e/ou o coach errarem na finalização.

 

E não é à toa que dizem que se tirassem todos os recursos ergogênicos dos atletas, os vencedores ainda seriam o mesmo. Isso pode ser verdade.

 

Agora o que não pode é o cara vir culpar sua genética por não estar evoluindo na academia. Aí é arrumar justificativa para sua falta de comprometimento com aquilo que realmente deve ser feito, seja na dieta, seja no treino. 

[kkmultes 581]

Em 10/11/2020 em 08:59, frxavier disse:

Ter genética significa o que? 

 

Resultados mais fortes? Ganhar em 3 meses o que uma pessoa com genética ruim levaria 10 meses?

Ou tem relação com a estética em si? Ou seja, o cara com uma genética melhor tem uma linha mais bonita.

 

Alguém poderia explicar?

Tudo isso, genética é um fator de conjuntos gigantesco... é o que você recebeu de herança da mistura dos genes entre seus pais...

 

número de fibras musculares 

facilidade de hipertrofia das fibras musculares/ganhar músculo

formato do esqueleto, inserções musculares

acúmulo de gordura, número de células adiposas

velocidade do metabolismo

resposta a anabolizantes e a tolerância a colaterais dos mesmos

 

 

isso considerando partes relevantes para o físico e tal.... pois vai muito além disso, como ficar ou não careca, predisposição pra doenças, alergias, e etc...