Relato Cutting 35 anos - 1º Ciclo ENAN + OXAN c/ BF alto - DIÁRIO

[Leonardopessoa 14]

Em 16/11/2020 em 20:15, Yohan Jac disse:

Acho exames intra ciclo importante, até pra ver se tá batendo lgl sua testo...

Oxan 8 semanas é tranqs, mas mandaria dose crescente...

 

Vou fazer exames data 21/11/2020. Avaliação física na academia. Estou entrando na 3ª semana do ciclo... Acabei de tomar a 4ª agulhada.

O único problema que vou jogar um futebol na sexta-feira. E o exame CPK deve vir nas alturas. Vou fazer na labiexames e o preço é bem em conta.

 

Tirando a parte do dinheiro, uma pergunta vale a pena o BLACK VIPER - TERMOGÊNICO da Dragon ou melhor mesmo uma Iombina apenas????

 

Tenho feito AEJ todos os dias. Porém, terça e sexta feira faço corridas de 6km alimentado no lugar do AEJ para manter meu condicionamento físico.

 

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uma pergunta vale a pena o BLACK VIPER - TERMOGÊNICO da Dragon ou melhor mesmo uma Iombina apenas????

[Leonardopessoa 14]

24/11/20: 19° dia. Início de uma nova dieta. Hoje irei postar a dieta e a foto dessa mini evolução

Colaterais: Nenhum.

Libido: 100%

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Após 19 dias o Coach trocou minha dieta;

 

Desjejum 216 Calorias 27g proteinas

• Ovo de galinha (Unidade: 2)
• Clara de ovo de galinha (Unidade (34g): 4)

 

 

2ª Refeição 348 Calorias 32g Proteínas

• Iogurte Grego Light  (Pote  1)
• Whey protein concentrado (Grama: 20)
• Creatina Monohidratada (Grama: 5)
• Aveia, flocos, crua (Grama: 30)
• Mamão (Grama: 120)
• Leite Fermentado 40g

 

3ª e 4ª Refeição 851 Calorias 95g Proteínas

 

• Batata, doce, cozida (Grama: 120)
• frango Grelhado(a)/brasa/churrasco (Grama: 150)
• Brocólis 100g

 

5ª Refeição 286 Calorias 49g Proteínas

 

• frango Grelhado(a)/brasa/churrasco (Grama: 150)

• Mix de Legumes (Grano Frozen) 100g

 

 

6ª Refeição 265 Calorias 26g Proteínas

• Ovo de galinha (Unidade: 2)
• Clara de ovo de galinha (Unidade (34g): 4)
• Abacaxi, cru (Grama: 120) ou Melancia, crua (Grama: 180) ou Mamão (Grama: 150)

 

TOTAL : Gorduras 52,45gramas       Carbs136,70 Prot 230,46Cals 1966

 

[Diego Morroni 0]

acompanhando

[IcmFi 142]

Ac

[Leonardopessoa 14]

 

 

Iniciei com Oxan na data 03 de dezembro. Iniciarei 10 dias com 40 mg de Oxan. Depois ir até o final do ciclo com 60mg

 

O ciclo ao todo terão 100 dias.

 

Na data 84 ou 91 (semana 12 ou 13) irei para com a testo. vai depender se ainda tem algum ml rs.

 

BF tá alto ainda. Mas a ideia é secar ao máximo...

 

 

 

 

 

 

[Leonardopessoa 14]

Dia 09/11/2020 Dias do ciclo: 38º

 

(Comecei no dia 30 a Oxandrolona: serão 10 dias 40mg e 60 dias com 60mg)

 

Dias do ciclo: 38º

 

• - Semana 05 - 500mg de Enantato de Testosterona 
• - 9º dia de Oxandrolona 40 mg

 

Voltarei o relato por aqui pq perdi as informações passadas com a atualização do fórum rs

 

 

 

 

 

[Leonardopessoa 14]

Dia 13/11/2020 Dias do ciclo: 41º

 

 

 

Dias do ciclo: 41º

 

• - Semana 05 - 500mg de Enantato de Testosterona 
• - 11º dia de Oxandrolona. Entrei com 60mg dia

 

Meu treinador mudou a dieta. Agora irei fazer ciclo de carboidratos. Não estava perdendo mais peso. estacionei em 90kg.

 

Vou tirar mais fotos.

 

 

Dieta: 

• Gord 33,32
• Carbs 121,66
• Prot 184,67
• Cals 1540

 

Treino: AEJ 48 minutos e treino de perna em casa com halters e barra que tenho em casa. Domingo academia não abre.

 

Colateral: Troquei a fruta mamão por morango e dei uma parada com brócolis. Palma da mão está amarela. Assustei um poko, mas pesquisando pode ser isso. Estou quase 4 meses comendo 300g de mamão e 300g de bcrocólis por dia

 

 

 

 

 

[EMD 1474]

Cara tá bacana o ciclo, vamos ver como vai reagir porque teu BF tá meio alto, mas se tiver músculos embaixo e secar vai ficar top.