Relato Cutting 35 anos - 1º Ciclo ENAN + OXAN c/ BF alto - DIÁRIO

[JuniorMesomorph 140]

AC.  Bons ganhos!

[Leonardopessoa 14]

Dia 14/12/2020 Dias do ciclo: 42º de 100 dias

 

 

 

Dias do ciclo: 42º

 

• - Semana 05 - 500mg de Enantato de Testosterona 
• - 12º dia de Oxandrolona. (10 primeiros dias com 40mg)
• Entrei com 60mg dia até o dia 100.

 

A oxandrolona bateu bem demais. Estou treinando muito forte.

Recuperação muscular rápida. Impressionante. 

 

Fazendo aej todos os dias.

 

Irei ficar dois no hotel nacional 5 estrelas aqui no Rio. Um dia vai ser bacana pq será no dia de carbo alto

 

Uma parte bem bacana é que já tenho vergonha de tirar uma foto. Tô longe do shape top kkk mas eu tava tão ruim que essa pequena evolução já melhorou muito a estima.

 

Dieta: 

• Cals +/- 1650

 

Treino: AEJ 58 minutos e treino de costas bem volumoso e 9 séries de bíceps.

 

Colateral: minha mão está ficando menos amarelada. Sem mais nenhum colateral. 

Editado Dezembro 29, 2020 às 16:13 por Leonardopessoa

[Leonardopessoa 14]

[pivateli 422]

Boa mano! Comprou o black viper? 

Segue firme

[Leonardopessoa 14]

2 minutos atrás, Pivateli disse:

Boa mano! Comprou o black viper? 

Segue firme

 

Eu avaliei bem e achei que pudesse me fazer mal! 

 

Comprei em separado a iombina e outros manipulados. Assim que chegar eu vou postar. A oficial Farma demora muito para entregar. Tá doido!!!

 

Eu bebo muito café normalmente.

 

Eu estou estudando para concurso e trabalhando e quis virar fitness agora kkkk no meio de um pós edital para concurso.

 

Então eu bebo muito café estudando. É algo como terapia mesmo rs.

 

Assim que chegar os manipulados eu vou postar e pesquisar mais no fórum para saber qual utilizo agora e qual utilizo depois.

 

E também para pedir ajuda a vocês

 

Obrigado pela força e ajuda. 🙏

[spawnfelipe 3]

Tá vindo!!

Atualiza nós ai mano 😄💪🏼

[Leonardopessoa 14]

Fala galera, comecei o ciclo no dia final de outubro de 2020.

 

Hoje é 29 dezembro de 2020 - Dias do ciclo: 58º de 100 dias

 

Os primeiros 30 dias foram apenas de 500mg/week Enantato 

Agora irei com Oxandrolona até o final do ciclo.

Eu tenho mais 5 semanas de Enantato - 10 aplicações de 250 mg

• Total 500mg week

 

• - Final da Semana 07 - 500mg de Enantato de Testosterona 
• - 28º dia de Oxandrolona. (10 primeiros dias com 40mg)
• Estou com com 60mg dia até o dia 100.

 

Natal deu uma zoada na qtd de treino e dieta. Morreu familiares por covid, academia fechou, estou estudando para um concurso tbm. 

Mas passou o natal e estamos aqui de volta.

 

Fiz exames e estou esperando o resultado.

 

Até agora nada de colateral. Irei postar fotos pois já não estou conseguindo ver tanto progresso, mas pode ser o carbo baixo, a dieta, o psicológico ou a semana ruim de treino e dieta kkk

__________________________________________---

 

Irei postar diariamente pois de alguma forma me motiva ainda mais.

Editado Dezembro 29, 2020 às 16:24 por Leonardopessoa

[Gouveia Fitnessh 431]

1 minuto atrás, Leonardopessoa disse:

Fala galera, comecei o ciclo no dia final de  de 2020.

 

Hoje é 29 dezembro de 2020 - Dias do ciclo: 58º de 100 dias

 

Os primeiros 30 dias foram apenas de 500mg/week Enantato 

Agora irei com Oxandrolona até o final do ciclo.

Eu tenho mais 5 semanas de Enantato - 10 aplicações de 250 mg

• Total 500mg week

 

• - Final da Semana 07 - 500mg de Enantato de Testosterona 
• - 28º dia de Oxandrolona. (10 primeiros dias com 40mg)
• Estou com com 60mg dia até o dia 100.

 

Natal deu uma zoada na qtd de treino e dieta. Morreu familiares por covid, academia fechou, estou estudando para um concurso tbm. 

Mas passou o natal e estamos aqui de volta.

 

Fiz exames e estou esperando o resultado.

 

Até agora nada de colateral. Irei postar fotos pois já não estou conseguindo ver tanto progresso, mas pode ser o carbo baixo, a dieta, o psicológico ou a semana ruim de treino e dieta kkk

__________________________________________---

 

Irei postar diariamente pois de alguma forma me motiva ainda mais.

Meus pêsames amigo,boa sorte e progresso para o senhor!

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

Acompanhando...

[Leonardopessoa 14]

Hoje é 29 dezembro de 2020 - Dias do ciclo: 58º de 100 dias

 

Entrei com o Iombina agora galera.

 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

Semana 1-4: 500mg Enantato/week

Semana 5-6: 500mg Enantato/week   + 40mg Oxan/day

Semana 7-12: 500mg Enantato/week + 60mg Oxan/day (estou aqui)

Semana    13:   --------------------------60mg Oxan/day

 

 

Estou na semana 08. Estou ciclando carboidratos (nutricionista passou), amanhã posto a foto do shape, da dieta e os resultados dos exames.

 

Estou tentando me manter tranquilo para o concurso que vou fazer, para não ficar muito ansioso e atrapalhar meu foco dos estudos e o foco de emagrecer. rs

 

Todos sabem que iniciei o ciclo com BF muito alto. Mas arrisquei pq estava bem infeliz com o corpo.

 

Tirando uns 6 dias ali na semana no Natal... E voltei com tudo desde domingo (hoje é terça).

 

Quarta é dia de carbo alto! (600 g de batata doce 😍)

 

Hoje fiz um treino bom de costas e bíceps.

 

Dois motivos também não me fizeram treinar bem. O primeiro foi ficar três dias em um hotel 5 estrelas com a minha esposa que não consegui. A ida no hotel fez eu não treinar lá, não quis um desgaste com minha esposa e acabei comendo fora da dieta. Tentando não zoar muito.

•  A justificativa de não ter treinado é que nunca fui disciplinado com treinos e dietas, isso é uma novidade na rotina familiar. Então como fiquei quase 50 dias fazendo tudo certo... tirei dois dias para gente relaxar. Problema que veio natal, falecimento de parentes... aí deixei de treinar mais tempo. Enfim...

 

O segundo motivo que montei uma academia em casa e perdi muito tempo montando, quebrando a cabeça para fazer a montagem de tudo. Estava fazendo pós trabalho... e demorei muito para montar... aí os treinos não foram muito intensos.

 

Mas ontem já consegui malhar normalmente e hoje ela está perfeita. Amanhã subo um vídeo aqui.

 

 

Tmj gigantes

 

 

Editado Dezembro 30, 2020 às 01:13 por Leonardopessoa