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Mesmo assim, 4 caps não servem de nada.

O ideal seriam umas 20 caps, no mínimo.

Eu mandava 40 caps de 500 mg.

Escolhe uma fonte de gordura boa, pois o Centrum contém vitaminas lipossolúveis, ou seja, solúveis em gorduras.

Manda 2 gemas, dá umas 12 g de gordura.

Valeu!

Dinheiro ai é mato :blink:

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