Motivos que causam diarréia em atletas de musculação

[frankx 2773]

1 hora atrás, matheuskr disse:

não pode tomar leite, cara! é inflamatório! hahaha.

 

tomo 2-3 litros por dia desse produto super inflamatório...lol

 

Inflamatório é a minha mão na fuça desses nutri retardado kkk

 

Leite é top, caseina e mais um pumpzin no IGF

[lucasfsa1 12]

Em 07/11/2020 em 14:41, SaBiih disse:

Cafeína/café de estomago vazio.

Cafeína sempre utilizo 1h após as refeições. O problema tá sendo de manhã , fezes amolecidas pra caramba. Faço o cardio em jejum. Será q afeta algo? No dia anterior como 120 a 150g de banana e 30g de aveia + 100g de melão e 30g de whey (23g de ptn)

[lucasfsa1 12]

Em 07/11/2020 em 17:23, LucasBora disse:

Pode ser as gorduras, tá ingerindo qual quantidade, posta a dieta que vai da pra ter uma noção melhor

114g de lipídeos (24% do Vet)