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Postado
2 horas atrás, anjosgotoglory disse:

Começando 3 ml's hoje, vou abaixar mais o carbo da dieta e comer carbo apenas pré e pós treino.

dia 7/15

Talvez eu faça mais um 15 on 15 off

*76,5kgs em jejum

#SegueoPlano

 Foda do clen é quando pega caibra, pqp

Postado
54 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

3 ml's de clemb em jejum + 0,5ml durateston

Colaterais: Leves tremores.

Peso em jejum 75kg.

e como vc ta se sentindo? espelho e tal, cabeça

Postado
Agora, GabrielPereira disse:

e como vc ta se sentindo? espelho e tal, cabeça

Pernas, braços e panturrilha marcaram de mais, abd não tá tão visível ainda

Postado

últimos 3 ml's hoje, amanhã começa a brincadeira, 4 ml e subindo...

Colaterais: Mais tremores, pequenos sangramentos nasais.

Hoje treino (hard) de perna, basicamente composto por:

Agachamento, leg 45°, adutor, mesa flexora, levantamento pélvico ap., panturrilha sentado ap., panturrilha ap. em pé + panturrilha em pé.

Postado
37 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

últimos 3 ml's hoje, amanhã começa a brincadeira, 4 ml e subindo...

Colaterais: Mais tremores, pequenos sangramentos nasais.

Hoje treino (hard) de perna, basicamente composto por:

Agachamento, leg 45°, adutor, mesa flexora, levantamento pélvico ap., panturrilha sentado ap., panturrilha ap. em pé + panturrilha em pé.

Sangramento nasal mano? É normal isso?

Postado
6 minutos atrás, Guilherme Emanoel disse:

Sangramento nasal mano? É normal isso?

Acho que nao. Diria ate que pode nao ter relação nenhuma c o clemb

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