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Postado
Agora, Kitanadelrei disse:

To.mantendo a dieta com 1800/2000 kcal! Pelo visto perdendo gordura!

E mantendo massa magra que é o meu objetivo!

 

Estou com os mesmos 56kg que estava no início do ciclo!

 

 

https://i.imgur.com/TuJa5UF.jpgspacer.png

Perdeu bastante fat mesmo e deve ter ganho um pouco de musculo , resultado maneiro

Postado
1 hora atrás, aninhajp disse:

Nossa, ótima evolução!! 👏🏼👏🏼 Perdeu mta gordura

eu nem perdi godura assim e to no 20 dia hehe

Qtos mg vc esta tomando atualmente?

To tomando 20mg 12h/12h

Sem nenhum outro só a oxan! Obrigada rsrs

4 horas atrás, Torf disse:

Belo shape, senhora. Bote quente!

Valeu mocinho!

 

4 horas atrás, aninhajp disse:

Nossa, ótima evolução!! 👏🏼👏🏼 Perdeu mta gordura

Obrigada ♥️ eu corro em média 40 minutos por 4 dias na semana! Em jejum! Pela manhã! Tenho o benefício de morar na beira da praia então já sabe né 

 

4 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Perdeu bastante fat mesmo e deve ter ganho um pouco de musculo , resultado maneiro

Obrigada viu! Não sei oque houve mas ainda estou com mesmo peso e o corpo mais desenhado rsrs

 

4 horas atrás, Henrique L disse:

Teve um ótimo resultado! O que estava bom agora está muito melhor! 

👏👏👏

Teve um ótimo resultado! O que estava bom agora está muito melhor! 

👏👏👏

Obrigada querido!!!! Só tende a melhorar

Postado

Incrível esse resultado em tao pouco tempo, é o lado bom de comecar logo com 20mg, sua barriga vai ficar chapadissima no final.

Vc está em deficit calórico?

Postado
40 minutos atrás, VYD disse:

Incrível esse resultado em tao pouco tempo, é o lado bom de comecar logo com 20mg, sua barriga vai ficar chapadissima no final.

Vc está em deficit calórico?

Tô.sim!!! Déficit de 200 kcal em média!!

Sim sim obrigada! Não tive medo das dosagens por saber oque fazer corretamente

Postado
5 horas atrás, Kitanadelrei disse:

Tô.sim!!! Déficit de 200 kcal em média!!

Sim sim obrigada! Não tive medo das dosagens por saber oque fazer corretamente

Espero que eu tenha um resultado parecido com vc no final! 🤞🏼E inveja boa viu hehe de admiração. Com certeza ganhou mta massa magra! Está de parabéns!

Eu estou tomando 10mg por dia e depois de um mes vou aumentar pra 15mg...

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