17272728482938477

[projetohuck2 4261]

11 minutos atrás, Souza_PMSC disse:

10 anos ... 10 anos...

DEZ ANOS ! 

Vc é de SC, tem que falar Déiiixxxxx anos 

[Felipe Alves 94 3]

12 minutos atrás, Souza_PMSC disse:

10 anos ... 10 anos...

DEZ ANOS ! 

 

1 minuto atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

10pense KKKKKK

N teve pandemia na cidade de vcs ne kkk

[MBD 9698]

Respondendo sua pergunta: Sim, o BF tá OK para fazer um bulking (limpo, sempre), e acho que cabe sim um aditivo aí no processo.

Independente de pandemia ou não, você é um cara alto, então parecer grande é difícil. Isso que a maioria não entende. Mas sim, cabe um bulking, muito bem feito, sem lixos, com hormônios, para colocar, pelo menos, uns 10kg de massa magra aí. Aí sim acredito que teu corpo tomará uma forma melhor. 

Foque principalmente em pernas, ombros, dorsais, peito e braços, nessa ordem, de forma que tu fique mais "proporcional" em X, mais simétrico. Ser alto é foda. Você vai parecer "cheio" com 3 dígitos.

Planeje tudo muito bem, mas acima de tudo, siga tudo que foi planejado à risca.

Abs

[Azyzz Br Remastered 2510]

6 minutos atrás, MBD disse:

Respondendo sua pergunta: Sim, o BF tá OK para fazer um bulking (limpo, sempre), e acho que cabe sim um aditivo aí no processo.

Independente de pandemia ou não, você é um cara alto, então parecer grande é difícil. Isso que a maioria não entende. Mas sim, cabe um bulking, muito bem feito, sem lixos, com hormônios, para colocar, pelo menos, uns 10kg de massa magra aí. Aí sim acredito que teu corpo tomará uma forma melhor. 

Foque principalmente em pernas, ombros, dorsais, peito e braços, nessa ordem, de forma que tu fique mais "proporcional" em X, mais simétrico. Ser alto é foda. Você vai parecer "cheio" com 3 dígitos.

Planeje tudo muito bem, mas acima de tudo, siga tudo que foi planejado à risca.

Abs

Que homem

[Souza_PMSC 76]

24 minutos atrás, Felipe Alves 94 disse:

N teve pandemia ai na cidade vcs né kkkk 

RAPAZ PIOR Q AQUI FICOU 1 MES FECHADO O COMERCIO SÓ

 

[IcmFi 142]

32 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Que homem

Kkkkkkkkkk, rachei... kkkkkkk

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

1 hora atrás, Felipe Alves 94 disse:

N teve pandemia na cidade de vcs ne kkk

Teve mano, mas 10 anos não são 10 meses ou 10 dias tlgd?

[Felipe Alves 94 3]

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Editado Julho 11, 2021 às 08:46 por Felipe Alves 94
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[Stein 6097]

3 horas atrás, Felipe Alves 94 disse:

Na verdade nessas fotos acima estou praticamente fzndo jejum intermitente pq estava me achando gordo

isso não quer dizer nada
meu melhor shape é em dieta restrita, jejum, cut

 

3 horas atrás, Felipe Alves 94 disse:

 

Referente ao treino eu não tenho uma execução perfeita dos exercícios mas gosto de treinar pesado

então pare de treinar "pesado" e aprende a treinar corretamente

tá aí a prova que esse "treinar pesado" não dá certo.

 

3 horas atrás, Felipe Alves 94 disse:

 

Fazendo um ciclo na condição abaixo consigo ter uma evolução boa ?

consegue

 

==

 

falar novamente...

são criticas construtivas

[Felipe Alves 94 3]

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Editado Julho 11, 2021 às 08:43 por Felipe Alves 94
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