dúvida sobre cruise testo

[kaitotw]

boa tarde galera, tenho estudado sobre estereoides por uns meses e decidi que vou fazer um ciclo de 10 semanas usando 500mg enantato de testo p semana, 2 aplicações de 250 uma na segunda outra na quinta, e depois fazer um cruise eterno com 250 mg testo por semana, minhas duvidas são qual ester vocês me recomendam usar e se devo manter essa dose no cruise ou aumentar/diminuir

[VictorBr99]

Sempre uso ester longo, tipo enantato e cipionato, menos agulhadas.

[Stein]

ester longo

a dose varia de acordo com o nível de shape
exemplo que alguns usam 500 no cruise, outros 150..