danvalia Postado Abril 16, 2010 às 20:27 Postado Abril 16, 2010 às 20:27 Amigos, to com isso aqui na mao: Pre Surge - Athletic Edge Nutrition - http://www.bodybuilding.com/store/ae/presurge.html Niox - Nutrex - http://www.bodybuilding.com/store/nutrex/niox.html 2X IntrAbolic - Athletic Edge Nutrition - http://www.bodybuilding.com/store/ae/intrabolic.html Aplodan - MuscleTech - http://www.bodybuilding.com/store/mt/aplo.html Xpand Energized - Dyatize - http://www.supplementcentral.com/dymatize-energized-xpand-820g Xpand Xtreme Pump - Dymatize - http://www.bodybuilding.com/store/dym/xpandxtremepump.html Green Magnitude - Controlled Labs - http://www.bodybuilding.com/store/clabs/mag.html Green Bulge - Controlled Labs - http://www.bodybuilding.com/store/clabs/green.html NO Shotgun - VPX - http://www.bodybuilding.com/store/vpx/no.html Pensei em usar da seguinte forma - 1 Combo: Xpand Energized - Dyatize Green Bulge - Controlled Labs 2 Combo: Xpand Xtreme Pump - Dymatize Green Magnitude - Controlled Labs Aplodan - MuscleTech IntrAbolic - Athletic Edge Niox - Nutrex 3 Combo: NO Shotgun - VPX Green Magnitude - Controlled Labs IntrAbolic - Athletic Edge Pre Surge - Athletic Edge Nutrition Meu objetivo é hipertrofia, ja treino a 1 ano e meio serio, ja tomei outros NO`s no passado. Minha altura é 1,73, meu peso 68-69kg e BF em torno de 10-11% (a maior parte esta na barriga, chega a 14%!). Voces sugerem algo? Vou tomar o basico (Whey + Malto + Albumina + Vitamina C). Obrigado!!
Fritz Postado Abril 16, 2010 às 21:13 Postado Abril 16, 2010 às 21:13 Meu objetivo é hipertrofia, ja treino a 1 ano e meio serio, ja tomei outros NO`s no passado. Minha altura é 1,73, meu peso 68-69kg e BF em torno de 10-11% (a maior parte esta na barriga, chega a 14%!). Voces sugerem algo? Sim, DIETA. 1 ano e meio e com esse peso ainda? Tomando essa porrada de suplementos? Com tudo isso de suplementos dá pra crescer muitooo... aliado a uma dieta fudida! Quanto aos suplementos nem tem o que falar, só produto TOP.
edunanet182 Postado Abril 16, 2010 às 21:22 Postado Abril 16, 2010 às 21:22 Me da uns ai mano! kkkkkkkkkk com tdo isso de suplemento até parece q o povo posta pra nos passa vontade !!! mas amigo 1 ano e meio e esse peso está treinando e se alimentando corretamente !! suplementos só dão resultado se ou outros dois estiver ok !!!!!
Don_alemao Postado Abril 16, 2010 às 21:23 Postado Abril 16, 2010 às 21:23 Totalmente desnecessário tomar tudo isso, mas enfim... Acho que você não sabe ao certo nem o que comprou. Por exemplo, qual o objetivo de usar 2 pre workouts no combo 2 e 3? Não entendi essa montagem.
danvalia Postado Abril 16, 2010 às 22:45 Autor Postado Abril 16, 2010 às 22:45 acho entao que voce viu o combo da BSN de nitrix e no xplode ou gaspari de superpump e plasmajet...
craw69 Postado Abril 16, 2010 às 23:33 Postado Abril 16, 2010 às 23:33 Sim, DIETA. 1 ano e meio e com esse peso ainda? Tomando essa porrada de suplementos? Fato. Sua relacao peso/altura/bf esta pessima pra 1 ano e meio de treino, pior ainda querer usar essa montanha de coisas. E voce ja fez um topico exatamente igual um tempo atras nao fez? Pedindo pra estruturar tudo isso ai e lembro que uma galera respondeu, inclusive eu. Vou deixar aberto caso alguem queira incluir mais alguma coisa...
gnr_ssa Postado Abril 17, 2010 às 01:40 Postado Abril 17, 2010 às 01:40 Eita quanta coisa. Entenda uam coisa a alimentação é tudo não vai crescer sem ela. Eu apoio quem tem grana sobrando utilizar suplementos independente de tempo de treino. mas nem um desses ai, nem PH nem AEs faz milagre sem alimentação.
JúlioPbo Postado Abril 17, 2010 às 01:42 Postado Abril 17, 2010 às 01:42 cara... pra ter uma montanha de suplemento assim, você ja deve ter uma dieta ótima, um treino tenso e um descanso perfeito né? se não, cuida desses 3 fatores, depois pensee em algo dessas coisas ai.. abraço!
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