Qual o tempo médio de treino de vocês?

[Igonildo]

Agora, EMD disse:

Eu também ficava, se não fosse a combinação máscara + exercício composto.

 

Eu saio morrendo do primeiro lift e sabendo que ainda falta muita coisa, máscara arregaça demais.

Eu treino na academia de um amigo e não usei máscara nos treinos nenhum dia. Vantagem de cidade do interior.

[jhou25]

60-90 se no dia der tempo de fazer abs. Se pudesse tbm ficava mais, fazia treino mais volumoso e tal, porém infelizmente o tempo é escasso ai tem q ser rápido.