Brunomantovani4 Postado Outubro 22, 2020 às 15:43 Postado Outubro 22, 2020 às 15:43 Boa tarde Pessoal, hoje em dia estamos muito habituados a montar dieta no app Myfitnesspaul. Gostaria de saber se há alguma planilha pronta para digitar o alimento e ela preencher macros e calorias automaticamente. Encontrei algumas na internet porém não parecem muito simples acabei me complicando para utilizar. Vocês recomendam alguma planilha? Abraço!!
EMD Postado Outubro 22, 2020 às 16:04 Postado Outubro 22, 2020 às 16:04 O app "Macros" tem a opção de trocar entre contador de calorias e planilha de dietas, dai na planilha de dietas você coloca os alimentos e ele preenche com os macros.
Brunomantovani4 Postado Outubro 22, 2020 às 16:07 Autor Postado Outubro 22, 2020 às 16:07 2 minutos atrás, EMD disse: O app "Macros" tem a opção de trocar entre contador de calorias e planilha de dietas, dai na planilha de dietas você coloca os alimentos e ele preenche com os macros. E se eu quero fazer no PC?
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