Planilha Excel P/ Montar Dieta

[Brunomantovani4 23]

Boa tarde Pessoal, hoje em dia estamos muito habituados a montar dieta no app Myfitnesspaul. Gostaria de saber se há alguma planilha pronta para digitar o alimento e ela preencher macros e calorias automaticamente. Encontrei algumas na internet porém não parecem muito simples acabei me complicando para utilizar. Vocês recomendam alguma planilha?

 

Abraço!!

[EMD 1476]

O app "Macros" tem a opção de trocar entre contador de calorias e planilha de dietas, dai na planilha de dietas você coloca os alimentos e ele preenche com os macros.

[Brunomantovani4 23]

2 minutos atrás, EMD disse:

O app "Macros" tem a opção de trocar entre contador de calorias e planilha de dietas, dai na planilha de dietas você coloca os alimentos e ele preenche com os macros.

E se eu quero fazer no PC?

[CR17 1]