jorgela santos Postado Outubro 18, 2020 às 22:12 Postado Outubro 18, 2020 às 22:12 Vou operar o pé direito e não vou poder pisar por um tempo Existe algum exercício aeróbico que de para mim fazer , para aumentar a queima de gordura , vou continuar treinando normal, pois tenho alguns equipamentos em casa...
kkmultes Postado Outubro 18, 2020 às 23:01 Postado Outubro 18, 2020 às 23:01 pra fazer em casa só se tivesse uma máquina de remo....
Tio46 Postado Outubro 19, 2020 às 00:30 Postado Outubro 19, 2020 às 00:30 O jeito é rasgar a parte de cima e gastar caloria na maromba mesmo. Aeróbico acho meio difícil, e vc não pode zoar mais o pé. Concentrando na parte de cima do corpo vc vai ficar maior ainda, e depois vc tira o atraso do aero. Pelo menos adiantou um lado!
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