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Postado

Já pesei 127kg com 1,85 e meu pulso é quase do mesmo tanto que minha esposa que tem 1,65. No teste do pulsinho eu só ectomorfo dos brabos, o dedo cobre e chega naquela primeira junta. Sou o lendário ectoendo.

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Postado
18 minutos atrás, SaBiih disse:

Fui gordo (OBESO) a infância e metade da adolescência e tenho pulso e canela finos igual de menina.....cadê a lógica do biotipo?

é misto ahahah

Postado

Essa do biotipo é uma rasteira das boas KKKK 

Comecei gordinho, fiquei magrelo e dps de 3 anos na academia fiquei com um corpo bacana.

Fiz um belo passei entre endomorfo, ectomorfo e hoje dizem que sou mesomorfo.

A vida é curta demais para ficar focado nessas besteiras.

Aqui a fórmula secreta:

Calorias + proteína + treinamento com volume suficiente para continuar progredindo + paciência.

Essa é a única equação que dá certo sendo natural. 

Postado
4 horas atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Sempre fui magro e agora continuo magro, também não vejo logica KKKKKKK

Magro nao, sheipado estilo mens

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