App e site p/ contagem macros

[HA29 0]

Boa noite gente, tenho usado um site para pegar a informação nutricional dos alimentos e o MyFitnessPal para contagem de macros, só que ando meio em dúvida se esse site é realmente bom e confiável, no caso esse site é o "cuidaí", quais sites vcs usam pra isso? 

[felipesouza96 53]

Não conheço esse site. 

 

Eu uso o FatSecret pra saber as informações nutricional e contar os macros. 

 

https://mobile.fatsecret.com.br/

[VYD 133]

Quando ainda estava montando a planilha com os alimentos que consumo eu via em 3 sites, um deles era o cuidaí, outro tabela nutricional e o outro q n lembro, acho q yazio.

Quando havia muita divergencia entre os 3, abria o myfitness e o fatsecret pra confirmar(muitas vezes há divergencia de alguns dados, como filé de frango ter gordura ou nao).

Na real eu colocava o alimento no google e geralmente abria esses sites, nao era buscando no site diretamente.

[Gwynbleidd 6]

Tenta pegar no próprio MyFitness, dando preferência aos alimentos registrados de acordo com a tabela TACO, se tiver dúvidas, baixa a própria tabela pra ver se bate (geralmente sim). Os industrializados que não tem lá, é bem fácil encontrar as tabelas/rótulos .