Termogênico Manipulado

[GigaBrah 74]

Fala, turma!

 

Estou na terceira semana de um cutting que vai durar uns 3 meses. No último mês pretendo mandar um termogênico pra dar aquela finalizada.

O problema é que tenho alguma sensibilidade a cafeína. Parece que pequenas doses já desencadeiam uma espécie de ataque de ansiedade. É uma merda. Hoje está mais controlado, melhorando aos poucos, mas não queria arriscar. Então fazendo algumas pesquisas cheguei nesses componentes e quantidades:

 

chá verde, 250mg;
citrus aurantium, 250mg;
pimenta caiena, 10mg;
gengibre, 250mg;
Pholia magra, 200mg;

 

Quero manipular 60 cápsulas com essa composição e tomar duas por dia (uma pela manhã e outra pelo fim da tarde) na reta final do cutting.

Vai ser a primeira vez que tomo um termo.

 

E ai, o que acham? Acrescentar ou retirar alguma coisa? Já usaram algo parecido? Será que rola aumentar o tempo de exposição? Tipo 120 capsulas pra 2 meses.

[GigaBrah 74]

Alguma observação?

[96LBS 1335]

Gostei da composição, apesar de acreditar que míseras 200mg de cafeína já teria o mesmo efeito ou até mais.

 

Mas vale a pena tentar. Ou você pode ir adicionando cafeína aos poucos cada dia, deixando o corpo se adequar.

[Guardião do amanhã 143]

Em 08/10/2020 em 15:49, GigaBrah disse:

Fala, turma!

 

Estou na terceira semana de um cutting que vai durar uns 3 meses. No último mês pretendo mandar um termogênico pra dar aquela finalizada.

O problema é que tenho alguma sensibilidade a cafeína. Parece que pequenas doses já desencadeiam uma espécie de ataque de ansiedade. É uma merda. Hoje está mais controlado, melhorando aos poucos, mas não queria arriscar. Então fazendo algumas pesquisas cheguei nesses componentes e quantidades:

 

chá verde, 250mg;
citrus aurantium, 250mg;
pimenta caiena, 10mg;
gengibre, 250mg;
Pholia magra, 200mg;

 

Quero manipular 60 cápsulas com essa composição e tomar duas por dia (uma pela manhã e outra pelo fim da tarde) na reta final do cutting.

Vai ser a primeira vez que tomo um termo.

 

E ai, o que acham? Acrescentar ou retirar alguma coisa? Já usaram algo parecido? Será que rola aumentar o tempo de exposição? Tipo 120 capsulas pra 2 meses.

Amigo, Chá verde contém cafeina, fica esperto! 

As pessoas também perguntam

Qual a quantidade de cafeína no chá verde?

Quantidade de cafeína nos alimentos e seu efeito no organismo

Alimento	Quantidade	Teor médio de Cafeína
Chá verde	200 ml	30 - 60 mg
Chá mate	200 ml	20 - 30 mg
Bebidas energéticas	250 ml	80 mg
Refrigerantes de cola	1 lata	35 mg

[surf 1661]

Coloque taurina pra combater a ansiedade

 

Pholia magra... vc pesquisou bem sobre isso?

 

Citrus to usando e gostando, mas percebi que não da pra usar por muito tempo contínuo. Logo vem uma renteçãozinha

[YJC 118]

Fala irmão, tranquiloo?

 

Seguinte

Minha irmã comprou uma vez um termo que era baixo em cafeína, tipo umas 50mg....e como ela tinha parado de tomar, eu tomei o resto...e Man eu senti dahora...

Claro q cafeína e demais estimulantes é diferente, mas eu senti beeem

Vou ver se acho aqui qual era, ou pelo menos o que tinha...lembro por cima da pimenta, psyllium e gengibre

 

[GigaBrah 74]

10 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

Gostei da composição, apesar de acreditar que míseras 200mg de cafeína já teria o mesmo efeito ou até mais.

 

Mas vale a pena tentar. Ou você pode ir adicionando cafeína aos poucos cada dia, deixando o corpo se adequar.

Estou mais ou menos tentando isso, amigo, mas com café mesmo. Hoje mesmo tomei uma xícara e me senti ok. Uns 4 ou 5 anos atrás, uma pequena quantidade (menos de uma xícara) já desencadeava uma reação super incômoda (principalmente porque eu não sabia a causa). De lá pra cá eu vim retomando o uso de café aos poucos, tomando um xícara aqui e ali e hoje me sinto bem tomando até 2 xícaras. Ainda não tentei mais do que isso e nem tomei em dias seguidos. 

9 horas atrás, ALAN SARMS disse:

Amigo, Chá verde contém cafeina, fica esperto! 

As pessoas também perguntam

Qual a quantidade de cafeína no chá verde?

Quantidade de cafeína nos alimentos e seu efeito no organismo

Alimento	Quantidade	Teor médio de Cafeína
Chá verde	200 ml	30 - 60 mg
Chá mate	200 ml	20 - 30 mg
Bebidas energéticas	250 ml	80 mg
Refrigerantes de cola	1 lata	35 mg

Oi, Alan! Então, eu ligado nisso. Mas parece que o chá verde tem uma boa quantidade de L-teanina também, que ajuda no controle da ansiedade e proporciona bem estar (aumenta os níveis de dopamina). Então aparentemente essa substância combate os negativos da cafeína. No meu último cutting (há uns 5 anos kkkk) usei muito chá verde (líquido). Tomava no mínimo umas 3 xícaras por dia e não sentia nenhum desconforto. 

9 horas atrás, surf disse:

Coloque taurina pra combater a ansiedade

 

Pholia magra... vc pesquisou bem sobre isso?

 

Citrus to usando e gostando, mas percebi que não da pra usar por muito tempo contínuo. Logo vem uma renteçãozinha

Confesso que não fui muito a fundo sobre pholia magra. Algum alerta?

[surf 1661]

16 horas atrás, GigaBrah disse:

 

 

Confesso que não fui muito a fundo sobre pholia magra. Algum alerta?

Tem muito MKT em cima, por isso desconfio. Mas nunca estudei afundo