Espironolactona!!!

[Andhf 0]

Spoiler

 

Boa noiteee! Tenho uma dúvida, ano passado fui em uma nutri e 1 mês antes de ir pra praia ela me passou espironolactona 100mg pra tomar durante esse mês e dar uma desinchada. Realmente funcionou, mas quanto tempo é indicado tomar? O uso excessivo prejudica em qual sentido? 

[LucasBora 919]

https://bula.medicinanet.com.br/bula/7562/espironolactona.htm

[Andhf 0]

@LucasBora Obrigado, mas pelo q entendi melhor aumentar a ingestão de água do que tomar remédio ???

[MrGuri 21]

Da para confiar bem na bula, por isso o pessoal recomenda olhar, isso com qualquer remedio, quanto a efeitos colaterais eles são minimos para mulheres, o beneficio é maior, aumentando um pouco a ingestão de agua e consumindo a espironolactona, a longo prazo você vai ter um efeito de pele com aspecto melhor no longo prazo e é isso. isso para mulheres, e se você tiver muito receio, pode fazer um ciclo, e resetar, exemplo, X tanto tempo com 25mg, X tanto tempo com 50mg, X tanto tempo com 100mg, reseta X tanto tempo sem nada, e ai recomeça com 25.

se quiser uma receita bem meia boca, sobe a cada 4 semanas, para por 4 semanas, e recomeça.

[Andhf 0]

@MrGurina bula tem vários efeitos colaterais pelo q li, mas vc acha q esses efeitos em mulheres são mínimos ? 
eu estendi ele durante 2 meses, realmente a pele fica limpa e a questão da retenção hídrica diminui. Eu por exemplo tomo 3,5 l de água por dia mas sempre parece q estou inchada, queria tomar 1 comprimido por dia + água, como d costume pra tirar essa retenção q tenho, parece q qualquer coisa já to inchando! 

[LucasBora 919]

3 minutos atrás, Andhf disse:

@MrGurina bula tem vários efeitos colaterais pelo q li, mas vc acha q esses efeitos em mulheres são mínimos ? 
eu estendi ele durante 2 meses, realmente a pele fica limpa e a questão da retenção hídrica diminui. Eu por exemplo tomo 3,5 l de água por dia mas sempre parece q estou inchada, queria tomar 1 comprimido por dia + água, como d costume pra tirar essa retenção q tenho, parece q qualquer coisa já to inchando! 

vc tem que ver tbm a questão da dieta, nao necessariamente a falta de consumo de agua significa ficar retida..

[Andhf 0]

@LucasBora

a minha dieta é essa.. (coloquei em um post aqui no fórum), vc acha q tem algum alimento q POSSIVELMENTE possa causar esse efeito de inchaço, retenção??

Dieta: 

Café da manhã:  2 claras e 1 ovo inteiro mexido ou omelete / 1 x 200ml de café com leite desnatado sem açúcar 

12h: 50 de carbo + 100g de proteína e salada/ legumes a vontade 

15h: 1 banana + 1c de pasta de amendoim + 2 c de aveia ou granola 

30 min antes do treino: 1 dose de whey 30gr 
18h: TREINO

Pós treino: chocolate 20gr ou doce de leite + 50g de fruta + 30gr de whey 

21h: 100 a 150g de proteína + salada a vontade 
OBS: o doce joguei pós treino pois pra mim é o pior q ferra com a minha dieta a vontade de comer doce todos os dias e assim pelo menos não fico “surtada”, alguma dica pra não acontecer isso? 

[MrGuri 21]

Em 06/10/2020 em 23:59, Andhf disse:

@MrGurina bula tem vários efeitos colaterais pelo q li, mas vc acha q esses efeitos em mulheres são mínimos ? 
eu estendi ele durante 2 meses, realmente a pele fica limpa e a questão da retenção hídrica diminui. Eu por exemplo tomo 3,5 l de água por dia mas sempre parece q estou inchada, queria tomar 1 comprimido por dia + água, como d costume pra tirar essa retenção q tenho, parece q qualquer coisa já to inchando! 

Sim, efeitos colaterais em mulheres saudáveis são mínimos, e por ele ser um leve diurético, recomendo que continue bebendo bastante agua, entre 3l+.

[Juliana Barberino 3]

Em 06/10/2020 em 22:47, Andhf disse:

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Boa noiteee! Tenho uma dúvida, ano passado fui em uma nutri e 1 mês antes de ir pra praia ela me passou espironolactona 100mg pra tomar durante esse mês e dar uma desinchada. Realmente funcionou, mas quanto tempo é indicado tomar? O uso excessivo prejudica em qual sentido? 

Olá! Vc estava ciclando quando tomou? Em relação a massa muscular, vc sentiu alguma perda? Dizem que ele faz perder massa muscular. É mito? 

[Vitor_Maromba 8035]

Em 06/05/2024 em 19:04, Juliana Barberino disse:

Olá! Vc estava ciclando quando tomou? Em relação a massa muscular, vc sentiu alguma perda? Dizem que ele faz perder massa muscular. É mito? 

 

Acho que 3 anos depois ela não vai te responder mais...