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Postado

Dar da, se tua genética e capacidade permite isso, aí já é outra história, pode demorar muitos anos enquanto para alguns somente alguns meses. 

Postado
23 minutos atrás, frankx disse:

É só passar nos diários dos usuários de esteróide do fórum, que você vai ver se é um shape fácil ou não 

#xateado  kkkkkkkkk

Vou parar a testo e virar sedentário, já que é facil igual o mano ai afirma.

Postado
40 minutos atrás, Gordinho_sapeco disse:

To vendo que na maromba o negócio é mandar veneno pra dentro logo e parar de viadagi!! rs

A ultima coisa que vc vai querer, eh mandar hormônio sem ter ao menos treinado decentemente cara.. Varias pessoas quebram a cara, hormônio ajuda, mas sem dedicação tu n chega em lugar algum. 

De todo modo, boa sorte ai! 

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