Trembo + Oxan

[tony britto]

valeu carlos...

intao kra tava pensando em toma prop pq to querendo acrescenta clembo tbm pra semana q vem!!!

intao fikaria assim...

1-6 trembo

1-6oxan

3-6prop

3-6clembo

oq vcs acham??

acho q nao perderia tanta massa magra usando prop junto a clembo!!

mas deixando isso um poko de lado...

ontem foi teino de peito, mesmo com descanço bem curto consegui aumentar os pesos em relacao a semana passada!

vascularizacao ta show!

gostando bastante do resultado com apenas 2 semanas...

e uma coisa ate meio estranha q achei

como vcs sabem estou fazendo aeróbico de manha ao jejun e musculacao anoite

dieta bem baixa em carboidratos calorias

mesmo assim ganhei 2,5 sem usar testo!!

achei q perderia um poko de peso!!!

kra ta me surpreendendo os resultados

fim se semana vou postar fotos e medidas

acho q deve ter ganhos nessas duas semanas

vamos ver

valeu...

[tony britto]

fala aí galera!!!

ontem treino de pernas...muito bom boa intenssidade,aumentando os pesos a cada serie

ta super da hora!!

FIZ o treino em torno de 40 minutos

suando muito!!!

amanha devo posta fotos pra ve os resultados da segunda semana

porra galera to vendo ngm acompanha

mas vo continua relatando aki!

abras!

qlq coisa pode questionar

até mesmo sobre eu acrescenta o clembo

gsotaria da opiniao de vcs!

vlw!!

[tony britto]

bom galera fikei uns dias aí sem postar, tava sem net intao fikei devendo

mas voltando aos relatos nesses dias sem net treinei biceps,ombros e trapézios e triceps

todos os musculos foram com cargas maiores

estou conseguindo aumenta a força sem o uso do propionato!!!

propionato q era pra ter cheg0 hj mas acabou enrrolando

acho q só la pra quinta feira agora

inquanto isso devo começar amanha o uso do clembo

devo pega hj,daí amanha começo.

gostaria de saber como eu divido ele durante o dia, ou se tomo de uma vez???

peço ajuda as vcs

1 dia 2ml

2 '' 2ml

3 '' 3ml

4 '' 3ml

5 '' 4ml

e assim vai aumentando as doses a cada 2 dias ate completar os 15 dias...

gostaria de saber tbm se posso prolongar por 21 dias direto,

ja q essas 3 semanas serao a ultima do ciclo!!!

aguardo as respostas de vcs

valeu galera!!!

abras!

[pedroviski]

Acompanhando aqui parceiro.

Bons ganhos.

Abraços.

Editado Maio 3, 2010 às 17:04 por pedroviski

[tony britto]

bom pessoal...

ontem foi dia de trembo denovo, ja me acostumei com isso

ja ta no meu dia-a-dia!

bom ontem treinei costas a força aumnetou um poko +

to bem disposto, mesmo com todo cansaço diario da academia onde trabalho estou conseguindo me dedicar!

bom...dei uma pesquizada a + sobre o clembo, intao acabei escolhendo o salbutamo!

como nunca usei clembo resolvi começar pelo outro q dizem ter menos colateral!

aumentarei as doses todos os dias

seram feitas 5 tomadas diárias

7:30 4mcg

10:30 2mcg

13:30 2mcg

16:30 2mcg

19:30 2mcg

comei hj com essas doses sei q estao bem fracas, mas vou aumentando todo dia + 2mcg por tomanda!

mas com o decorrer dos dias vou dizedo quantos mcg por dia vou ingerir!!!

espero q acompanhem e de suas opinioes tbm

valeuu!!!

ah sim.... vou postar fotos da segunda semana agora olhem aí!

[tony britto]

seguem as fotos:

http://www.flickr.com/photos/49639108@N08/

[tony britto]

bom, ontem treino de peito...

força aumentando cada dia um poko mais

conseguindo fazer todas a séries e repeticoes corretas!

ontem foi bem puxado...

terminei o treino tava mais suado q o normal

musculo grande intao forço muito

bom...

ta tudo caminhando certinho sem colaterais, as aplicacoes todas tranquilas sem nda a dizer!

amanha chega meu prop

daí amanha mesmo faço minha primeira aplicacaoo

hj estou tomando salbutamol assim:

6mcg

2mcg

4mcg

2mcg

2mcg

todos a cada 3 hrs...

bom vou seguir relatando nao tem muita gente acompanhando aí, mas vou seguir com o relato!

se alguem estiver acompanhando e quizer comentar fike avontade!

valeu

[carloslr]

To acompanhando sim... continua ai...

como que tá a libido? é a segunda semana só com a trembo sem testo?

[tony britto]

valeu carlos....

intao kra a libido deu uma recuperada, mas ainda ta um poko baixa

to grilado q o prop ainda nao chego mas chega amanha

daí vo usa certim

to na 3° semana já de trembo!

acrescentei o salbutamol pra ve oq vai da!

mas é isso aí...

algum comentario por favor podem fala

flww

semana q vem posto + fotos!

[tony britto]

treinei pernas ontem...

kra vascu começo até na perna

muito tenso peguei muito pesado

as pernas estao até inchadas ainda

show de boa a vascu ta por completa no corpo todo, e só to iniciando a 4 semana

faltam praticamente 3 ainda

mas vou relatando aí

semana q vem agora vou postar mais fotos e tbm medidas para acompanharem.

valeu