Vitamina D?

[lorenzo_EP 11192]

15 minutos atrás, tokinbau disse:

Melhora os níveis de testo né? ZMA + vitamina D3 seria um bom combo, não acham?

 

É exatamente o que tomo. Em vez de multivitamínico, invisto só nesses.

 

[Ecto sandow 63]

45 minutos atrás, projetohuck2 disse:

tomei 6 meses vitamina D 2k ui por dia e não senti nenhuma diferença....

 

o que não largo e vitamina C e Creatina o resto... "luxo"

Creatina também não largo, mas vitamina C? Você poderia relatar alguma diferença, seja esta estética ou qualidade de vida que tenha sentido com a utilização? 

[SaBiih 4008]

Tbm tomo da Growth e o que posso apontar que foi notável a diferença é a questão da imunidade. Nunca mais peguei gripe, resfriado, dor de garganta, ou algo do tipo. Além disso, senti que melhorou a disposição desde que iniciei o uso.

Questão estética acredito que se melhorou algo, não foi perceptível.

[projetohuck2 4265]

1 hora atrás, Ecto sandow disse:

Creatina também não largo, mas vitamina C? Você poderia relatar alguma diferença, seja esta estética ou qualidade de vida que tenha sentido com a utilização? 

imunidade no talo, desde que comecei a usar frequentemente  vitamina C - 2 anos nunca mais tive nenhum resfriado, eu era muito suscetível a ter aquelas perebas na boca, herps sei lá uq kkk...   nunca mais tive... além que a pele parece que melhora - esteticamente.

 

[sixone4321 1]

Em 29/09/2020 em 15:46, projetohuck2 disse:

imunidade no talo, desde que comecei a usar frequentemente  vitamina C - 2 anos nunca mais tive nenhum resfriado, eu era muito suscetível a ter aquelas perebas na boca, herps sei lá uq kkk...   nunca mais tive... além que a pele parece que melhora - esteticamente.

 

Qual a marca da vitamina c que você suplementa ? e quantos mg você ingere por gentileza?

[IcmFi 142]

Em 29/09/2020 em 15:46, projetohuck2 disse:

imunidade no talo, desde que comecei a usar frequentemente  vitamina C - 2 anos nunca mais tive nenhum resfriado, eu era muito suscetível a ter aquelas perebas na boca, herps sei lá uq kkk...   nunca mais tive... além que a pele parece que melhora - esteticamente.

 

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[Azyzz Br Remastered 2510]

Vit c ajuda a diminuir a retenção tbm