Primeiro Ciclo - Enantato de Testosterona + Oxandrolona (relato)

[Izumiandre 4]

Falaa galera, tinha feito um tópico para avaliação de ciclo, e hoje 21/09 foi minha primeira aplicação, segue o protocolo do meu primeiro ciclo:

 

1/10 - Enantato de Testosterona (Dark Pharma) 400mg/semana

9/13 - Oxandrolona (Dark Pharma) 40mg/dia a cada 6 horas (Desmame até TPC)

*Dúvida sobre Anastrozol: Começo só se tiver vendo colaterais? Ou já mando DSDN 0,5mg? (Já tenho ele comprado)

 

TPC

-15 dias após última aplicação de enantato.

-2 semanas 40mg de Tamoxifeno + 3 semanas 20mg de Tamoxifeno. (Genérico)

-Vitamina E e D TDS (Qual melhor qtd)?

 

Treinei por 3 anos firme, fazendo dieta, fiquei um ano só no jiu jitsu, e uns meses parado por conta da pandemia, mas ja to de volta a todo vapor.

Idade: 21 anos.

BF: +/- 15%.

Peso inicial a noite: 83kg

 

DIETA

Procurando bater entre 3000kcal a 3200kcal

Minha queima diária, é de cerca de 2500kcal.

*Será feito um bulking limpo por 7 semanas, e o resto do ciclo em cutting não agressivo. Porém, durante a TPC vou aumentar as calorias diárias para não ter tantas perdas.

 

Fotos do dia 1:
https://postimg.cc/gallery/F7rxwV9

 

[VYD 133]

Porque nao faz um bulking pelo menos metade do tempo?teu shape nao tem tanto volume, vai usar um hormonio bem lipolítico, os ganhos seriam bem focados na mm, acho que seria mais interessante pro resultado final.

[Izumiandre 4]

13 horas atrás, Vinicius Domingues disse:

Porque nao faz um bulking pelo menos metade do tempo?teu shape nao tem tanto volume, vai usar um hormonio bem lipolítico, os ganhos seriam bem focados na mm, acho que seria mais interessante pro resultado final.

 

Acho que seria uma boa, pra ganhar esse volume até metade do ciclo e depois lançar o cutting ne?

[VYD 133]

20 minutos atrás, Izumiandre disse:

 

Acho que seria uma boa, pra ganhar esse volume até metade do ciclo e depois lançar o cutting ne?

Exatamente, se tivesse um pouco gordinho e tal seria valido o cutting, mas no seu caso vai ficar bem magro se fazer esse tempo todo.

Fazendo um meio a meio bem feito acredito que seria um físico que te agradaria bem mais.

[edugsmx 39]

Você tem menos de 15% de bf, chutaria uns 12% por aí

 

Só com a testo e dieta boa vc troca gordura por mm, ainda vai mandar oxan. Pq n faz as 10 semanas de off?

[Izumiandre 4]

3 horas atrás, edugsmx disse:

Você tem menos de 15% de bf, chutaria uns 12% por aí

 

Só com a testo e dieta boa vc troca gordura por mm, ainda vai mandar oxan. Pq n faz as 10 semanas de off?

 Boaa pdcree, tava querendo fazer uma bioimpedância, mas não acho... Logo qd achar posto aqui certinho.

Acho que então vo focar mais nesse Off, mas com qualidade na alimentação. 

[LucasBora 919]

9 minutos atrás, Izumiandre disse:

 Boaa pdcree, tava querendo fazer uma bioimpedância, mas não acho... Logo qd achar posto aqui certinho.

Acho que então vo focar mais nesse Off, mas com qualidade na alimentação. 

cara se eu fosse voce faria o ciclo todo de off, ja que vc quer um pouco mais de qualidade pela escolha da oxan, encaixa uma dieta limpa e manda bala no off

[Izumiandre 4]

48 minutos atrás, LucasBora disse:

cara se eu fosse voce faria o ciclo todo de off, ja que vc quer um pouco mais de qualidade pela escolha da oxan, encaixa uma dieta limpa e manda bala no off

Demorouu, e as calorias? Matenho supervait calorico até o fim? De umas 300kcal?

[LucasBora 919]

7 minutos atrás, Izumiandre disse:

Demorouu, e as calorias? Matenho supervait calorico até o fim? De umas 300kcal?

começa com esse pequeno superavit e vai monitorando seu peso e olhando no espelho, ao passar das semanas vc vai aumentando aos poucos, encaixando uma ref livre e tal

[VYD 133]

Quando estagnar, sobe 300~500 kcal, a cada estagnação, quando ganhar só 300kcal na semana, aí tu aumenta.