Primeiro ciclo com oxandrolona

[geilma 1]

E aí galera,

 Treino tem mais de 8 anos entre idas e vindas, mas tenho dificuldades para ganhar massa magra.

Comecei meu ciclo  tem 12 dias, irei fazer 7 dias de 10 mg, 7 dias de 20 mg, 14 dias de 30 mg, 7dias de 20mg e 7 dias de 10 mg, um ciclo de 6 semanas. Até agora só percebi pele mais oleoso e algumas espinhas nas costas, e o positivo foi mais força para puxar os ferros. Eu me alimento seguindo um App, baseado em +- 2.300 calorias, sendo 270 gr de carbo, 112 gr de proteína e 74 gr de gordura.

Idade:  33 anos

Peso:53 kg

Altura:1,59 cm

Já estou na terceira semana tomando 10 mg de 12 em 12 horas

Segue as medidas antes de começar o ciclo

Braço contraído D 30,4 E 29

Costas 93

Peitoral  83.6

Abdômen 72

Cintura + fina  68

Quadril 93

Coxa D 54 E 53.5

Panturrilha  D 32.5 E 32.3

Não sei ainda como anexa as fotos 

Atualizando...

Quarta semana de ciclo,  1 comprimido de 10 mg de 8/8 horas. Efeitos colaterais? Oleosidade na pele e algumas espinhas que parecem mais picadas de pernilongo.

Ainda não sei anexar fotos, aceitos ajuda!

 

 

[EMD 1474]

Não tem sentido abaixar a dose no final.

[VYD 133]

Ta bacana a divisao das dosagens da ox, bem feitinho no final tendo a reducao, mas tome cuidado com 30mg porque a partir daí ja comeca a virilizacao.. Acredito que seria mais interessante ir até 20 ou 25mg(caso os comp sejam de 5mg), ainda mais sendo no maior periodo.

Quanto a dieta, vc tem dificuldades pra ganhar massa magra e está usando 1.4G/kg de gordura, devia estar fazendo ao contrário, usar pelo menos 0,8 ou 1g/kg(53g de gordura), proteinas como está hormonizada pelo menos 2,5g/kg(132g).

Tenta tomar de 2,2L a 3L de água pra buscar eliminar retencao de líquido.

Ajeitar isso pode potencializar seus ganhos, bom ciclo e boa sorte.

 

[matheuskr 1718]

mas geilma é nome de mulher, como "ela" pode ser ele? não faz sentido.

[VYD 133]

2 horas atrás, matheuskr disse:

mas geilma é nome de mulher, como "ela" pode ser ele? não faz sentido.

Vamos fingir que nada aconteceu.?

KKKK

[geilma 1]

Em 20/09/2020 em 00:15, Vinicius Domingues disse:

Ta bacana a divisao das dosagens da ox, bem feitinho no final tendo a reducao, mas tome cuidado com 30mg porque a partir daí ja comeca a virilizacao.. Acredito que seria mais interessante ir até 20 ou 25mg(caso os comp sejam de 5mg), ainda mais sendo no maior periodo.

Quanto a dieta, vc tem dificuldades pra ganhar massa magra e está usando 1.4G/kg de gordura, devia estar fazendo ao contrário, usar pelo menos 0,8 ou 1g/kg(53g de gordura), proteinas como está hormonizada pelo menos 2,5g/kg(132g).

Tenta tomar de 2,2L a 3L de água pra buscar eliminar retencao de líquido.

Ajeitar isso pode potencializar seus ganhos, bom ciclo e boa sorte.

 

Meus comprimidos são de 10 mg, vou tomar os 30 mg e observar se terei efeitos colateral,montei minha dieta com 2.700k, deu uma aumentada nas proteinas. Obg  pelas dicas 

Em 20/09/2020 em 00:24, matheuskr disse:

mas geilma é nome de mulher, como "ela" pode ser ele? não faz sentido.

GEILMA É  UMA MULHER?

[matheuskr 1718]

8 horas atrás, geilma disse:

Meus comprimidos são de 10 mg, vou tomar os 30 mg e observar se terei efeitos colateral,montei minha dieta com 2.700k, deu uma aumentada nas proteinas. Obg  pelas dicas 

GEILMA É  UMA MULHER?

geilma, justamente por isso eu comentei que tu era mulher pra não haverem confusões. em relação aos efeitos colaterais, já eram previstos já que é um derivado do hormônio DHT, que é consideravelmente androgênico. tu realmente vai fazer desmame?

[geilma 1]

Em 21/09/2020 em 23:31, matheuskr disse:

geilma, justamente por isso eu comentei que tu era mulher pra não haverem confusões. em relação aos efeitos colaterais, já eram previstos já que é um derivado do hormônio DHT, que é consideravelmente androgênico. tu realmente vai fazer desmame?

O desmame seria abaixar a dose no final do ciclo? Sim

[VYD 133]

Pra fotos use o https://imgbb.com/

Nao esqueca do antes e depois, muitas mulheres procuram sobre relatos mas a maioria nao tem nada sobre o fim.

Está na quarta semana de uso?já tem resultados visíveis?

[O Fantasma "1991" 730]

5 horas atrás, geilma disse:

O desmame seria abaixar a dose no final do ciclo? Sim

Já pensou em alguma tpc ?

Por mais que mulher não tenha eixo HPT o pós ciclo pode ser bastante desastroso em alguns casos.