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Postado

Boa noite Senhores.
Estou indo fazer o 2º ciclo,  digamos que até alguns meses estava fazendo "bulking eterno" sempre subindo o peso e massa muscular, porém cheguei aos 91 quilos e com uma gordura abdominal chatissima que estraga o shape, diante disso estou em cutting há uns 2 meses e já estou em 78 quilos, desdo começo deste mes estou clicando Carbo. Fiz biompedancia e deu que estou com 13%.
:

1-12  Enant de testo 600mg/sem

1-10  Deca 400/sem

12-16 oxandrlona 60mg dia

Meu objetivo é ganhos secos, sinceramente não quero mais ter ganhos q fodem meu abs e estragam o shape, sei que o ideial seria um stano, porém pelos relatos de colateral vou evita-los por ora.
Seria bom colocar oxandrolona por um período maior pra eu terminar o ciclo com bf baixo, iniciando tipo na 8 semanas de ciclo ou inutil?



- Idade - 26

- Altura 181

- Peso 82

- BF: 13%

- Tempo de treino: 2 anos

- Objetivo: Ganhos Secos

 

 



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Postado

Se quer enxugar o Shape, Deca não é nada indicado. Vai ganhar volume e pouca definição. 

 

Acabei de terminar um ciclo de Stano. Não aguentei mais de 6 semanas. É foda!

 

Acho que vc deveria diminuir  o bf antes de ciclar novamente. Mas se for pra ciclar mesmo, acho que faria apenas com enantato e oxa. Aliás acho 600mg de enantato  muita coisa. Talvez umas 400mg mais 60mg de oxa por dia.

Postado

Então minha meta é chegar ao menos nos 12% antes de ciclar, estou num cutting e ciclando carbo para chegar nisso, fazendo aerobico e tal, estou conseguindo de maneira gradativa, embora seja ruim perder algumas medidas de braço no processo, mas enfim, depois recupera. 

Quanto a deca, eu tenho hipertrfrouxidao nos ligamentos dos ombros e tenho uma curiosidade de saber se a deca poderia ajudar a combater essa maldição(ombro sai do lugar em movimentos ou impactos)

  • 4 semanas depois...
Postado

Boa noite, uma duvida surgiu e queria a opinião dos senhores a respeito:
Pesquisei e parece que a deca deixa o eixo inibo por 16 semanas, então é recomendado manter cruise a partir da 10 semana?
Ficando nessa estrutura:
 

1-12  Enant de testo 600mg/sem

1-10  Deca 400/sem
12-26  Enant de testo 200mg/sem

12-16 oxandrolona 60mg dia (ou final do ciclo todo?)

obs: escolhi deca pois tenho um problema no ombro e tenho esperança que a deca ajudará nisso, além dos ganhos, obvio.

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