Relato Blast Enantato + Nandro

[Azyzz Br Remastered 2510]

8 horas atrás, LucasBora disse:

Meu amigo que Deus te ouça, cara pra vc ver como a gente é maluco né? Eu to me achando murcho e menor do que já fui e estou com o maior peso que já alcancei e não to com bf alto... 

Normal mano kkkkkkkk , mas eu to frango mesmo espero um dia voltar a ter minhas noias e elas serem justificadas

[LucasBora 919]

Salve

 

update

 

mais um dia de dieta 100%, hoje chegou o restante dos meus Danones fiz uma mudança, troquei algumas deca por trembo pensando numa futura prep, já que trembo é muito mais cara q deca.

 

treino

 

elevacao lateral cabo 8x15

elevacao frontal 5x15

elevacao lateral halter (pesado) 5x8 a 10 carga máxima 28kgs cada

desenvolvimento 4x15 

peck deck invertido

triceps testa 

corda pulley

triceps

banco

 

segue as fotos do Danone e foto do pump de hj 

 

https://ibb.co/ySMrXRv 

 

 

https://ibb.co/3c9J191

[somedieyoung_ 3169]

Em 18/11/2020 em 20:52, LucasBora disse:

https://ibb.co/3c9J191

os olhos até brilham vendo uma foto dessa kk, nunca vi esse lab depois relata o que anda sentindo com ele e se fizer exames postar pra galera

[LucasBora 919]

16 horas atrás, yCARE- disse:

os olhos até brilham vendo uma foto dessa kk, nunca vi esse lab depois relata o que anda sentindo com ele e se fizer exames postar pra galera

Primeira vez usando irmão, vou usar por um bom tempo kk, vou relatando aqui

[Shadowify 244]

Fala, irmao. Acompanhando seu diário aqui. Vi que voce faz uso de finasterida durante o uso. Tambem estou fazendo o mesmo, porém ainda sinto cair, voce tbm sente ?

[LucasBora 919]

23 horas atrás, Shadowify disse:

Fala, irmao. Acompanhando seu diário aqui. Vi que voce faz uso de finasterida durante o uso. Tambem estou fazendo o mesmo, porém ainda sinto cair, voce tbm sente ?

Cara ainda cai, tem dias que cai muito, outros pouco..

[VictorBr99 273]

14 horas atrás, LucasBora disse:

Cara ainda cai, tem dias que cai muito, outros pouco..

Sentiu algum colateral? ta usando quantos mg? To pensando em começar a usar.

[LucasBora 919]

31 minutos atrás, victorbram disse:

Sentiu algum colateral? ta usando quantos mg? To pensando em começar a usar.

Cara, isso é um veneno, perdi muita libido, ereção as vezes fica péssima se eu to usando pouca testo ou esqueço de aplicar por 1 semana, to tentando me livrar disso, mas com a finasterida ainda cai pouco cabelo, mas cai... vou estudar sobre isso mais a fundo, tem até um artigo do zuccaro “finasterida é veneno” no Google, ele da outras alternativas que eu vou testar mais pra frente

[VictorBr99 273]

1 hora atrás, LucasBora disse:

Cara, isso é um veneno, perdi muita libido, ereção as vezes fica péssima se eu to usando pouca testo ou esqueço de aplicar por 1 semana, to tentando me livrar disso, mas com a finasterida ainda cai pouco cabelo, mas cai... vou estudar sobre isso mais a fundo, tem até um artigo do zuccaro “finasterida é veneno” no Google, ele da outras alternativas que eu vou testar mais pra frente

Krll mano, vlwww

[LucasBora 919]

Salve galera

 

update

 

fim de semana vacilei apenas no domingo mas ainda sim fiquei com saldo calórico positivo , meu problema é comer, de longe oq mais tenho dificuldade, enfim.. hoje treinei peito melhor pump q já tive na vida, tava animal mesmo, amanhã começo com a dbol

 

treino

supino reto máquina

supino inclinado barra

supino maquina reto

cross over

flexao

triceps testa e frances

abdomen

 

Quero dar mais volume pros braços e peito, to treinando eles 2x na semana pelo menos