Relato Blast Enantato + Nandro

[LucasBora 919]

Em 05/12/2021 em 10:35, Blast and Fuck disse:

As teta melhoraram pra caralho em.

Trampando pra isso irmão! Tô ansioso pro off! Crescer de vdd

[LucasBora 919]

Att hoje estou 2 semanas do campeonato, segue foto da condição 

 

https://ibb.co/4mVPDZ4

[somedieyoung_ 3166]

Em 05/12/2021 em 13:38, LucasBora disse:

Att hoje estou 2 semanas do campeonato, segue foto da condição 

 

https://ibb.co/4mVPDZ4

crl literalmente do avesso já

[LucasBora 919]

Em 05/12/2021 em 19:54, somedieyoung_ disse:

crl literalmente do avesso já

Bora ficar mais um pouco ainda, 13d hoje vou fazer dsdn 0 carbo e aumentar pra 3 horas de cardio!

[LucasBora 919]

Boa noite meus amigos!!

 

competi ontem 19/12 na categoria mens, acima de 180cm com peso a ser batido 

(????) não entendi tbm mas fui do msm jeito… relatar a peak week pra vocês aqui de como foi

 

Comecei a superhidratação no domingo e fui aumentando

8L

9L

10L 5g de vit c

11L 5gr de vit c 

5L 7gr vit c

2,5L 10gr vit v

1L 10gr vit c

no dia seguinte não bebi água e usei 25mg de hidro pra bater o peso, cheguei lá pesando 92kgs, cheguei bem cedo as 9 pra ter mais tempo de carbar

 

carb up foi

1,200kg de arroz

300gr creme de arroz

600gr leite de arroz

500ml de água 

antes de dormir

4 lanches do mc

2 batatas

500ml de coca 0

sinto que o açúcar me retém muito.. optei por não beber a normal

 

dia do camp comecei comendo arroz e bolacha de arroz e vendo como o físico ia respondendo, 2hrs antes de subir no palco comecei a aquecer e via que não tava vindo o pump e enchendo o músculo, faltou comer mais, e creio q o diu depletou  um pouco a mais do esperado, tomei um gatorade, daí sim o shape começou a voltar a vida, antes de subir no palco, 1 Doritos 1 barra de chocolate 1  cookie

 

resultado 6 colocado de 19 atletas, nao fiquei feliz nem satisfeito pela colocação, peguei o Feedback dos árbitros, e é oq tô cansado de saber, “abdômen” e é isso galera, preciso focar nele e só vou competir quando ele estiver acompanhando o resto do shape.

 

to sem hormonios deis de domingo passado e vou ficar até voltar do ano novo, vou tirar um break de tudo, tô fazendo o desmame dos estimulantes, sempre usei Enantato de testo e enan tremb então vai ter no meu sangue de boa testo até dia 2-3, após essa data vou fazer exames e doação de sangue e experimentar a tao falada deca base, e iniciar meu off, por enquanto tô comendo normal, tive uma diarreia e vomitei hoje mesmo não tendo arregaçado pós camp, então tô de boa descansando o físico e o psico, estava dormindo muito mal todos esses dias e não subi na minha melhor versão, já sei onde tem q ser trabalhado e vamos buscar isso, não pararei até buscar o top1

 

fotos

 

https://ibb.co/Jx7C9M1
https://ibb.co/8PzL8wC
https://ibb.co/MSwbWng
https://ibb.co/3cZMFZk

 

[Alysson Olivier 0]

Estou a um mês fazendo um ciclo de Enantato de trembolona + Durateston uma vez por semana e a uns dias apresentei um formigamento dos dedos dos pés, tão forte que chegam a ficar roxos os dedos e sem sensibilidade alguma, seria algum efeito colateral dela? O que poderia fazer para controlar isso?

 

[somedieyoung_ 3166]

mens bater peso é novidade pra mim, 

bora voltar pra cima com tudo, esse break vai e ajudar a voltar ano que vem mais focado, aguardo o relato do off, pra cima.

[projetohuck2 4236]

Em 20/12/2021 em 23:48, LucasBora disse:

Boa noite meus amigos!!

 

competi ontem 19/12 na categoria mens, acima de 180cm com peso a ser batido 

(????) não entendi tbm mas fui do msm jeito… relatar a peak week pra vocês aqui de como foi

 

Comecei a superhidratação no domingo e fui aumentando

8L

9L

10L 5g de vit c

11L 5gr de vit c 

5L 7gr vit c

2,5L 10gr vit v

1L 10gr vit c

no dia seguinte não bebi água e usei 25mg de hidro pra bater o peso, cheguei lá pesando 92kgs, cheguei bem cedo as 9 pra ter mais tempo de carbar

 

carb up foi

1,200kg de arroz

300gr creme de arroz

600gr leite de arroz

500ml de água 

antes de dormir

4 lanches do mc

2 batatas

500ml de coca 0

sinto que o açúcar me retém muito.. optei por não beber a normal

 

dia do camp comecei comendo arroz e bolacha de arroz e vendo como o físico ia respondendo, 2hrs antes de subir no palco comecei a aquecer e via que não tava vindo o pump e enchendo o músculo, faltou comer mais, e creio q o diu depletou  um pouco a mais do esperado, tomei um gatorade, daí sim o shape começou a voltar a vida, antes de subir no palco, 1 Doritos 1 barra de chocolate 1  cookie

 

resultado 6 colocado de 19 atletas, nao fiquei feliz nem satisfeito pela colocação, peguei o Feedback dos árbitros, e é oq tô cansado de saber, “abdômen” e é isso galera, preciso focar nele e só vou competir quando ele estiver acompanhando o resto do shape.

 

to sem hormonios deis de domingo passado e vou ficar até voltar do ano novo, vou tirar um break de tudo, tô fazendo o desmame dos estimulantes, sempre usei Enantato de testo e enan tremb então vai ter no meu sangue de boa testo até dia 2-3, após essa data vou fazer exames e doação de sangue e experimentar a tao falada deca base, e iniciar meu off, por enquanto tô comendo normal, tive uma diarreia e vomitei hoje mesmo não tendo arregaçado pós camp, então tô de boa descansando o físico e o psico, estava dormindo muito mal todos esses dias e não subi na minha melhor versão, já sei onde tem q ser trabalhado e vamos buscar isso, não pararei até buscar o top1

 

fotos

 

https://ibb.co/Jx7C9M1
https://ibb.co/8PzL8wC
https://ibb.co/MSwbWng
https://ibb.co/3cZMFZk

 

 

Em 20/12/2021 em 23:48, LucasBora disse:

Boa noite meus amigos!!

 

competi ontem 19/12 na categoria mens, acima de 180cm com peso a ser batido 

(????) não entendi tbm mas fui do msm jeito… relatar a peak week pra vocês aqui de como foi

 

Comecei a superhidratação no domingo e fui aumentando

8L

9L

10L 5g de vit c

11L 5gr de vit c 

5L 7gr vit c

2,5L 10gr vit v

1L 10gr vit c

no dia seguinte não bebi água e usei 25mg de hidro pra bater o peso, cheguei lá pesando 92kgs, cheguei bem cedo as 9 pra ter mais tempo de carbar

 

carb up foi

1,200kg de arroz

300gr creme de arroz

600gr leite de arroz

500ml de água 

antes de dormir

4 lanches do mc

2 batatas

500ml de coca 0

sinto que o açúcar me retém muito.. optei por não beber a normal

 

dia do camp comecei comendo arroz e bolacha de arroz e vendo como o físico ia respondendo, 2hrs antes de subir no palco comecei a aquecer e via que não tava vindo o pump e enchendo o músculo, faltou comer mais, e creio q o diu depletou  um pouco a mais do esperado, tomei um gatorade, daí sim o shape começou a voltar a vida, antes de subir no palco, 1 Doritos 1 barra de chocolate 1  cookie

 

resultado 6 colocado de 19 atletas, nao fiquei feliz nem satisfeito pela colocação, peguei o Feedback dos árbitros, e é oq tô cansado de saber, “abdômen” e é isso galera, preciso focar nele e só vou competir quando ele estiver acompanhando o resto do shape.

 

to sem hormonios deis de domingo passado e vou ficar até voltar do ano novo, vou tirar um break de tudo, tô fazendo o desmame dos estimulantes, sempre usei Enantato de testo e enan tremb então vai ter no meu sangue de boa testo até dia 2-3, após essa data vou fazer exames e doação de sangue e experimentar a tao falada deca base, e iniciar meu off, por enquanto tô comendo normal, tive uma diarreia e vomitei hoje mesmo não tendo arregaçado pós camp, então tô de boa descansando o físico e o psico, estava dormindo muito mal todos esses dias e não subi na minha melhor versão, já sei onde tem q ser trabalhado e vamos buscar isso, não pararei até buscar o top1

 

fotos

 

https://ibb.co/Jx7C9M1
https://ibb.co/8PzL8wC
https://ibb.co/MSwbWng
https://ibb.co/3cZMFZk

 

Aquele champ foi foda.... 20 mil negos na Mens

 

seu grande pecado é o abdomen, a cintura é bem estreita mas acho que uma hipertrofia nos oblíquos melhoria o aspecto.

outro questão a pose, já pensou em posar de frente com as duas mãos no obliquo, como você tem cintura finíssima ia destacar dos outros.

[tmz 8044]

Mandou bem Lucas, só de ter pisado no palco já é um vencedor.

6/19 é uma excelente colocação, principalmente porque você sabe o que corrigir, infelizmente bodybuilder é paciência e persistência.

 

 

[LucasBora 919]

Em 21/12/2021 em 08:53, somedieyoung_ disse:

mens bater peso é novidade pra mim, 

bora voltar pra cima com tudo, esse break vai e ajudar a voltar ano que vem mais focado, aguardo o relato do off, pra cima.

Salve amigo, pra mim também foi, tive que apertar um pouquinho no fim a dieta, agora tô em cruise bem focado! Jaja relato o off aqui

 

Em 21/12/2021 em 09:15, projetohuck2 disse:

 

Aquele champ foi foda.... 20 mil negos na Mens

 

seu grande pecado é o abdomen, a cintura é bem estreita mas acho que uma hipertrofia nos oblíquos melhoria o aspecto.

outro questão a pose, já pensou em posar de frente com as duas mãos no obliquo, como você tem cintura finíssima ia destacar dos outros.

Foi foda irmão, na minha categoria tinha muitos atletas, se eu não me engano eram 19. E sim o grande defeito do shape é o abdômen falando do conjunto todo, vou trabalhar bastante agora no off é só volto a competir quando ele melhorar uns 100%, questão da pose mano, boa colocação, vou praticar e ver como sai!

 

Em 21/12/2021 em 10:21, tmz disse:

Mandou bem Lucas, só de ter pisado no palco já é um vencedor.

6/19 é uma excelente colocação, principalmente porque você sabe o que corrigir, infelizmente bodybuilder é paciência e persistência.

 

 

Obrigado amigo! Sim persistência e muita paciência, vamos trabalhar pra trazer um caneco dourado este ano.