AVALIAÇÃO DE DIETA FEITA POR NUTRICIONISTA

[rodrigocrv]

6 horas atrás, Alex Ruiz disse:

 

Hahahaha

 

 

É, com 1700 calorias acho que eu não conseguiria nem sair da cama, imagina treinar.

 

acho q vou ir em outro nutri ja que não consegui nenhuma ajuda aqui

 

[felipesouza96]

Eu tô em déficit de 1500 kcal, nada de mais, quanto menos eu como menos eu sinto fome. 

[Rafael_176Lbs]

13 horas atrás, rodrigocrv disse:

acho q vou ir em outro nutri ja que não consegui nenhuma ajuda aqui

faz parte, a diferença é q aqui ngm recebeu nd pra te ajudar e nem é obrigado a montar uma dieta pra vc, no mais vc ja entendeu q tem q comer mais... entao qnd vc for pra um nutricionista de um feedback decente pra n dar merda dnv

[lorenzo_EP]

12 horas atrás, felipesouza96 disse:

Eu tô em déficit de 1500 kcal, nada de mais, quanto menos eu como menos eu sinto fome. 

 

Ah, é? Quantas calorias diárias tu tá comendo, 800?

 

[96LBS]

12 horas atrás, felipesouza96 disse:

Eu tô em déficit de 1500 kcal, nada de mais, quanto menos eu como menos eu sinto fome. 

 

Parabéns.

[Azyzz Br Remastered]

13 horas atrás, rodrigocrv disse:

acho q vou ir em outro nutri ja que não consegui nenhuma ajuda aqui

 

Você ta pesando suas refeições todo dia?

[felipesouza96]

4 horas atrás, Alex Ruiz disse:

 

Ah, é? Quantas calorias diárias tu tá comendo, 800?

 

 

1500kcal meu gasto é de 3000kcal por dia