Ciclo M-Drol (Bulk Clean)

[Somnidrem 4]

Com cteza, a comparação da formula é evidente, mas a comparação dos efeitos não é a mesma!

Fato! Não é porque as formulas se parecem que os efeitos das mesmas são necessáriamentes iguais,

otimo exemplo foi o que o seph citou aí.. turina e diana

Avaliem a minha dieta

Dieta: Café da manhã(9:00): 1 scoop de whey protein glanbia,200ml de leite, 35gramas de aveia,Vit C+arginina,Mel + O.T.

Almoço (12:00): 100g de arroz integral, 100g de feijão agua e sal, 250g de frango + Salada a vontade + Oil Fish

Lanche Pré-Treino (15:00): 4 Pães Integrais + Peito de Peru + Requeijão Light + 4claras + 5g de BCAAS

Treino 16:30 - 17:45 (em média)

Pós Treino 18:00 ( 40g de Whey Nature's Best,10 g de bcaa's, Carbo de alto Ig(Malto,dextrose,Mel)

18:45 Lanche pós treino: arroz integral 100g + 200g de frango

22:00 4 Claras + 4 fatias de peito de peru

Antes de dormir 30g de syntha-6

Caso sinta retenção, ou aumento de bf durante o uso do m-drol irei começar a controlar a quantidade de sal,

e há possibilidades de AEJ e aí o que acham?

Abraços

[Seph® 5]

AEJ com m-drol é uma boa.. até pq ele vai ajudar bastante a baixar o BF...mas toma cuidado..tomando M-drol se for fazer AEJ é bom levar uma fruta e alguma bala/sache de mel junto no caso de passar mal...

~hugs

Seph®

[Somnidrem 4]

AEJ com m-drol é uma boa.. até pq ele vai ajudar bastante a baixar o BF...mas toma cuidado..tomando M-drol se for fazer AEJ é bom levar uma fruta e alguma bala/sache de mel junto no caso de passar mal...

~hugs

Seph®

Vou levar um sachezinho de carbo em gel pra caso haja algum estado de hipoglicemia que pode ser bem comum durante o uso do m-drol né, valeu pela dica mano o ciclo vai ficar assim Segunda-feira inicio o relato

espero que você acompanhe

Abraços

[Seph® 5]

opa acompanho sim brother

~hugs

Seph®

[Somnidrem 4]

Bom vou abrir o relato no outro sub-forum de relatos

segunda-feira eu dou inicio ao ciclo...

Abraços

[Guilsilva 2]

Quero ver os resultados hein meu querido hehehe