Sensibilidade termogênico - cafeína ~ clenbuterol / outras dúvidas - cutting

[felipesouza96 53]

Você deve ter uma alta sensibilidade à cafeína, 100mg não é quase nada, uma lata de Red Bull de 250ml tem 80mg de cafeína. 

[Kashi 27]

1 minuto atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Cara você ja perdeu 6 cm de cintura eu ja tomei bastante estimulante curto uma festa e pa ja vi altas bad , se quer tomar faz gradual , começa com 50 ml de café toma 4 dias 75-100-150-200 n deu bad mantém 200 uma semana , passa pra cafeina e vai de 100 a 200 ai trabalha até duas doses de 200 e passa pro clemb e n vai além de 3-4 mls , vai com calma q vc se adapta , cutting é demorado msm

 

 Brother, só uma última questão, como você deve ter bastante experiência nisso, você acha que esse tipo de produto é realmente necessário? Clemb, efedrina, ioimbina em um cutting? Digo assim, essa é a primeira experiência que tenho com esse tipo de rotina e nos 4 primeiros quilos perdi medida na cintura, mas já perdi um quilo e não reduziu nada ( e eu já sou magro), mas as outras partes do corpo sinto que estou perdendo massa magra, não gordura.

 

 O que eu quero dizer, a sensação é que chega um momento que o corpo não queimará aquela gordura localizada, apesar de eu saber que você perde como um todo. Mas pode haver o principio de que seu corpo vai queimar a massa magra, pois ela é mais fácil? Sendo, então, necessário o uso de algum ativo desse tipo? Ou ele seria apenas um custo benefício?

 

 Um exemplo: só conseguirei secar essa gordura localizada e atingir 10% de bf sem tomar o clenb quando eu chegar a 70 quilos, devido a perda que haverá de massa magra junto a redução de bf. Porém, se eu utilizar o clenb, um exemplo, atingirei esse objetivo com 74 quilos, pois ele é um beta agonista e focou no meu objetivo evitando, nesse processo, a utilização da massa magra como fonte de energia, levando em consideração também o mesmo período para ambos os casos.

 

Saberia me tirar essa dúvida? Tenho que ler muito mais sobre o assunto, mas agradeço muito se puder esclarecer.  Desculpa a ignorância aí...

 

 

[matheuskr 1718]

9 minutos atrás, felipesouza96 disse:

Você deve ter uma alta sensibilidade à cafeína, 100mg não é quase nada, uma lata de Red Bull de 250ml tem 80mg de cafeína. 

falando em red bull, não sei se tu chegou a ver aquele caso lá nos eua que um maluco de 40 e tantos anos saiu de carro, tendo tomado mais de 12 latas de redbull, alucinado dirigindo pelo cordão da calçada kkkkk

[Azyzz Br Remastered 2510]

23 minutos atrás, Kashi disse:

 

 Brother, só uma última questão, como você deve ter bastante experiência nisso, você acha que esse tipo de produto é realmente necessário? Clemb, efedrina, ioimbina em um cutting? Digo assim, essa é a primeira experiência que tenho com esse tipo de rotina e nos 4 primeiros quilos perdi medida na cintura, mas já perdi um quilo e não reduziu nada ( e eu já sou magro), mas as outras partes do corpo sinto que estou perdendo massa magra, não gordura.

 

 O que eu quero dizer, a sensação é que chega um momento que o corpo não queimará aquela gordura localizada, apesar de eu saber que você perde como um todo. Mas pode haver o principio de que seu corpo vai queimar a massa magra, pois ela é mais fácil? Sendo, então, necessário o uso de algum ativo desse tipo? Ou ele seria apenas um custo benefício?

 

 Um exemplo: só conseguirei secar essa gordura localizada e atingir 10% de bf sem tomar o clenb quando eu chegar a 70 quilos, devido a perda que haverá de massa magra junto a redução de bf. Porém, se eu utilizar o clenb, um exemplo, atingirei esse objetivo com 74 quilos, pois ele é um beta agonista e focou no meu objetivo evitando, nesse processo, a utilização da massa magra como fonte de energia, levando em consideração também o mesmo período para ambos os casos.

 

Saberia me tirar essa dúvida? Tenho que ler muito mais sobre o assunto, mas agradeço muito se puder esclarecer.  Desculpa a ignorância aí...

 

 

Cara necessário não é a real é que a galera que curte manter um shape , fazer academia e tal tomaria até injeção na testa se desse bom.

O lance de natural é que tem que ter calma e não pensar muito na galera , se eu que adoro um estimulante quisesse fazer um cutting sem tomar  nada e estivesse na sua situação , eu iria fazer uma reverse diet pra achar minha tmb , aumentaria 150 kcals por semana e iria observando o peso , até o peso parar de cair , parou de cair seria o ponto de partida , tiraria medidas a cada 3 dias e manteria as kcals por duas semanas , não diminuiu nenhuma medida ou peso por 1-2 semanas , eu adicionaria 40 minutos de cardio tsd , esteira inclinada  , bicicleta  ou escada , ai mesmo esquema sempre medidas a cada 3 dias não mudou por 2 semanas , abaixa as kcals , 200 kcals no máximo , eu evitaria ao máximo perder mais doq 200-300 gramas por semana  , a real é que natural é uma merda tem que ter saco ou ter ganho na loteria , eu dei sorte pq meu metabolismo é rapido e posso usar as paradinhas então da pra ter um resultado maneiro , e além disso compraria uma creatina / multi vitaminico por desencargo de consciencia , vai no sapatinho  , mas se for pra fazer as fitas natty tem que ter paciência e não ficar bitolado , pq pra ter um resultado maneiro você tem que pegar o caminho mais longo , bulkar devagar , fazer cutting devagar e manter a intensidade nos treinos de musculação treino>cardio e treina perna bf nada mais é que gordura-musculo , perna é o maior musculo do corpo , treina perna trapezio ante braco treina tudo e bem treinado , ganhar musculo tbm diminui o bf , marreta costas , treina tudo com prioridade nos musculos grandes

[Kashi 27]

25 minutos atrás, felipesouza96 disse:

Você deve ter uma alta sensibilidade à cafeína, 100mg não é quase nada, uma lata de Red Bull de 250ml tem 80mg de cafeína. 

 

Isso mesmo, estava pesquisando mais sobre o assunto: 

 

" Sensibilidade alta

Se você acha que uma pequena quantidade de cafeína te dá aquele empurrãozinho e uma xícara de café tira o sono, é provável que você tenha alta sensibilidade à cafeína.

Isso está relacionado com o metabolismo lento no fígado e as "fortes conexões" no sistema nervoso central – basicamente o efeito no sistema nervoso é mais acentuado.  "

 

  Então... Não sei por qual motivo, mas sou meio nerdão na questão de alimentação, nunca tomei um Red Bull na vida, sempre como as mesmas coisas... Daí o cara toma um copo de café e ja fica doidão. rs...

 

 Agora entender melhor o que são essas "conexões fortes".

[Kashi 27]

 

10 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Cara necessário não é a real é que a galera que curte manter um shape , fazer academia e tal tomaria até injeção na testa se desse bom.

O lance de natural é que tem que ter calma e não pensar muito na galera , se eu que adoro um estimulante quisesse fazer um cutting sem tomar  nada e estivesse na sua situação , eu iria fazer uma reverse diet pra achar minha tmb , aumentaria 150 kcals por semana e iria observando o peso , até o peso parar de cair , parou de cair seria o ponto de partida , tiraria medidas a cada 3 dias e manteria as kcals por duas semanas , não diminuiu nenhuma medida ou peso por 1-2 semanas , eu adicionaria 40 minutos de cardio tsd , esteira inclinada  , bicicleta  ou escada , ai mesmo esquema sempre medidas a cada 3 dias não mudou por 2 semanas , abaixa as kcals , 200 kcals no máximo , eu evitaria ao máximo perder mais doq 200-300 gramas por semana  , a real é que natural é uma merda tem que ter saco ou ter ganho na loteria , eu dei sorte pq meu metabolismo é rapido e posso usar as paradinhas então da pra ter um resultado maneiro , e além disso compraria uma creatina / multi vitaminico por desencargo de consciencia , vai no sapatinho  , mas se for pra fazer as fitas natty tem que ter paciência e não ficar bitolado , pq pra ter um resultado maneiro você tem que pegar o caminho mais longo , bulkar devagar , fazer cutting devagar e manter a intensidade nos treinos de musculação treino>cardio e treina perna bf nada mais é que gordura-musculo , perna é o maior musculo do corpo , treina perna trapezio ante braco treina tudo e bem treinado , ganhar musculo tbm diminui o bf , marreta costas , treina tudo com prioridade nos musculos grandes

 

 Valeu!! Deu aula!!!!!!

 

 Devolverei o clenbuterol e farei esse esquema dito por você. Como meu metabolismo também é muito acelerado, acredito que os ganhos serão satisfatórios com adição de apenas a cafeína. Negócio é ter paciência mesmo, às vezes, na expectativa de conquistar logo aquele objetivo, abrimos mão do mais importante: a saúde a curto e longo prazo. 

 

Satisfação.

[felipesouza96 53]

1 hora atrás, matheuskr disse:

falando em red bull, não sei se tu chegou a ver aquele caso lá nos eua que um maluco de 40 e tantos anos saiu de carro, tendo tomado mais de 12 latas de redbull, alucinado dirigindo pelo cordão da calçada kkkkk

 

Não cheguei a ver kkkkkkkkkk 

[matheuskr 1718]

29 minutos atrás, Kashi disse:

 

 

 Valeu!! Deu aula!!!!!!

 

 Devolverei o clenbuterol e farei esse esquema dito por você. Como meu metabolismo também é muito acelerado, acredito que os ganhos serão satisfatórios com adição de apenas a cafeína. Negócio é ter paciência mesmo, às vezes, na expectativa de conquistar logo aquele objetivo, abrimos mão do mais importante: a saúde a curto e longo prazo. 

 

Satisfação.

se tu já tem metabolismo acelerado, é só resolver a tua dieta. todavia, existem recursos que podem te ajudar no treino (creatina, beta alanina)

11 minutos atrás, felipesouza96 disse:

 

Não cheguei a ver kkkkkkkkkk 

um maluco, tomou pra lá de 1,200 mg de cafeina e o normal seria ter vomitado algumas horas com essa dosagem, mas o cara ficou pirado e saiu q nem o tommy do GTA, dirigindo por cima da calçada, piradasso. vou procurar esse video e postar aqui KKKK 

[Vacabodybuilder 6]

Irmao muito relativo mesmo, toma cuidado pra n da bosta, fiquei uns 3 meses sem toma estimulantes, voltei essa semana, tomei 200mg de caf 1 franol, bateu beeeeem, isso em jejum pre cardio, quando fui treinar mandei aquele chapeu no scoop do psychotic meeeeeeeu amigo parecia que tava na rave kkk tive que tirar  a mascara porque tava fervendo o motorzao, ai eu diminui, no dia do franol e caf so os dois, no dia do pre so o pre, ate meu corpo se acostumar se novo e volta como era... foda e o vicio em beta cara formigando e coisarada haha

[Azyzz Br Remastered 2510]

4 minutos atrás, Vacabodybuilder disse:

Irmao muito relativo mesmo, toma cuidado pra n da bosta, fiquei uns 3 meses sem toma estimulantes, voltei essa semana, tomei 200mg de caf 1 franol, bateu beeeeem, isso em jejum pre cardio, quando fui treinar mandei aquele chapeu no scoop do psychotic meeeeeeeu amigo parecia que tava na rave kkk tive que tirar  a mascara porque tava fervendo o motorzao, ai eu diminui, no dia do franol e caf so os dois, no dia do pre so o pre, ate meu corpo se acostumar se novo e volta como era... foda e o vicio em beta cara formigando e coisarada haha

O mal de ter resistencia aos bagulho e isso , um dia tomei 15 iombina 3 clemb 420 cafeina , me deu brisa de festa tbm kkkkkkkkkkkkkkkkkk