whey ou hiper pos treino

[wolfer787 0]

opa eu sou mesomorfo e qro aumentar minha massa magra eu to acostumado a tomar whey depois do treino mas eu comprei um hiper calorico qro saber se eu continuo com o whey ou troco pelo hipercalorico no pos treino

 

hipercalorico

carbo:125g

proteina: 20g

malto:nao sei a quantidade

whey:

18g carbo

40g proteina

[paulodiasreis 351]

Irmão, impossível dizer sem conhecer um pouco mais sobre vc.

Mas já adianto: pós treino é proteína, logo, whey é mais bem vindo. Se vai hipercalórico junto, não da pra dizer. Assim como não da pra dizer se estas 20g de proteína do hipercalórico são de boa qualidade sem ver os ingredientes.

[kkmultes 588]

Fico espantado em como tem gente que chega aqui e diz ser mesomorfo, como que chegou nessa conclusão meu brother?

[krebz 3757]

Biotipo é inutil saber, não caia na conversa fiada dos blogueiros e alguns ditos profissionais

 

Quanto falta de proteina e carbo na sua dieta? 

[NewbieTrack 3503]

Depende do resto da sua dieta.

Se tiver faltando proteína é melhor manter o Whey.

[EMD 1478]

Pouco importa cara, o que vai importar e como tá a sua dieta como um todo, tem como passar ela para a gente?