Música no treino serve ou não?

[coveir0 74]

Tem algum estudo indicando a música no treino como um fator psicólogo ou não, mesmo que isso seja um efeito placebo, ela é útil? Se sim, qual tipo?

[coveir0 74]

Up

[ThePunisher 238]

Pra mim muda 100% com musica, eu mando Hip Hop da um gás, segundo os estudos usar musicas agitadas conforme seu gosto musical

[matheuskr 1718]

10 horas atrás, baguncinha disse:

Tem algum estudo indicando a música no treino como um fator psicólogo ou não, mesmo que isso seja um efeito placebo, ela é útil? Se sim, qual tipo?

apesar de que seja difícil, mesmo com objetos de estudo, esclarecer esse tipo de coisa de uma vez por todas, eu diria que ajuda muito sim, é um fator motivacional. ademais, da uma olhada nos estudos lá no pubmed, provavelmente os mais elaborados vão estar em inglês. acho que a vale tudo, desde "spice girls" até "50 cent" kkk o importante é dar um UP no ânimo!

[frankx 2776]

Prefiro sem. Com música fico muito acelerado, e acabo descansando muito pouco as vezes.

[projetohuck2 4253]

Escuto balão magico.... 

 

Eu particularmente não ouço nen a musica da academia - foco total no treino.

[Visitante]

Escuto Forró boys,ou Barõoes da pisadinha,experimenta pra tu ver

É bom que já faço o aeróbio dançando na academia! e a glr dança junto cmg!

[VictorBr99 273]

Eu treino só escutando sertanejo bruto, boate azul dai pra mais, termino o treino chorando....

[projetohuck2 4253]

14 minutos atrás, Rebolin disse:

Escuto Forró boys,ou Barõoes da pisadinha,experimenta pra tu ver

É bom que já faço o aeróbio dançando na academia! e a glr dança junto cmg!

Vou te dizer que na minha academia, tem um malucao de 2metros que fica fazendo passo de hiphop na area de agachamento e fica altas hora lá kkk..

[Visitante]

11 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Vou te dizer que na minha academia, tem um malucao de 2metros que fica fazendo passo de hiphop na area de agachamento e fica altas hora lá kkk..

Credo uai kkk